Ryż arborio do risotto

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Ryż arborio do risotto to krótkoziarnista, perłowa odmiana o mleczno-białej barwie i charakterystycznej, lekko kremowej konsystencji po ugotowaniu. Smak jest delikatny, lekko orzechowy, a ziarna pęcznieją, uwalniając dużo skrobi, co daje aksamitne, kleiste risotto przy zachowaniu jędrnego środka „al dente”. Pod względem odżywczym arborio dostarcza głównie węglowodanów, umiarkowanej ilości białka oraz niewielkiej ilości tłuszczu, jest naturalnie bezglutenowy i źródłem energii oraz minerałów jak mangan i magnez oraz witamin z grupy B. Typowo używa się go do klasycznego risotto, risotto alla milanese, arancini, kremowych zapiekanek i budyniów ryżowych; doskonale zagęszcza potrawy. Przechowywać należy w suchym, chłodnym miejscu w szczelnym pojemniku, nie wystawiając na światło; surowy ryż zachowuje świeżość przez rok lub dłużej, ugotowany przechowywać w lodówce 3–4 dni lub mrozić.

Wartości odżywcze (na 100g)

349 kcal Kalorie
7,0g Białko
78,0g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Kremowe risotto z pieczoną dynią, szałwią i parmezanem

⏱️ 80 min 🟡 medium

Kremowe risotto ze szparagami, chipsem parmezanowym i nutą cytrynową

⏱️ 60 min 🟡 medium

Kremowe risotto z pieczoną dynią, szałwią i serem bursztyn

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kwaśna śmietana 18%

Świeży imbir (obrany i starty)

Nori (paski, opcjonalnie)

Prosecco (opcjonalne)

Żółty ser (cheddar lub goudą)

Truskawki liofilizowane

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Musujący zimowy mocktail z granatem, gruszką i pianką z aquafaby

⏱️ 45 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →