Ryż arborio do risotto

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Ryż arborio do risotto to krótkoziarnista, perłowa odmiana o mleczno-białej barwie i charakterystycznej, lekko kremowej konsystencji po ugotowaniu. Smak jest delikatny, lekko orzechowy, a ziarna pęcznieją, uwalniając dużo skrobi, co daje aksamitne, kleiste risotto przy zachowaniu jędrnego środka „al dente”. Pod względem odżywczym arborio dostarcza głównie węglowodanów, umiarkowanej ilości białka oraz niewielkiej ilości tłuszczu, jest naturalnie bezglutenowy i źródłem energii oraz minerałów jak mangan i magnez oraz witamin z grupy B. Typowo używa się go do klasycznego risotto, risotto alla milanese, arancini, kremowych zapiekanek i budyniów ryżowych; doskonale zagęszcza potrawy. Przechowywać należy w suchym, chłodnym miejscu w szczelnym pojemniku, nie wystawiając na światło; surowy ryż zachowuje świeżość przez rok lub dłużej, ugotowany przechowywać w lodówce 3–4 dni lub mrozić.

Wartości odżywcze (na 100g)

349 kcal Kalorie
7,0g Białko
78,0g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Kremowe risotto z pieczoną dynią, szałwią i parmezanem

⏱️ 80 min 🟡 medium

Kremowe risotto ze szparagami, chipsem parmezanowym i nutą cytrynową

⏱️ 60 min 🟡 medium

Kremowe risotto z pieczoną dynią, szałwią i serem bursztyn

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Mrożone owoce jagodowe

Hummus

Tortilla pszenna (mała)

Skrobia tapioki

Sardynki świeże

Kwaśna śmietana (18%)

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 13

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 11

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 27

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 11

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Krokiety z kapustą i pieczarkami (wersja regionalna)

⏱️ 60 min 📂 Przekąski

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →