Masło

🌱 Wegetariańskie 🥛 Zawiera laktozę

Opis

Masło to miękka, kremowa masa o gładkiej konsystencji i jasnożółtej barwie; w zależności od zawartości soli jego smak może być delikatnie słony lub neutralnie mleczny, z bogatą, maślaną nutą i aksamitnym finiszem. W kuchni sprawdza się doskonale jako baza do smażenia, pieczenia, przygotowywania sosów, karmelizowania warzyw, a także jako dodatek do pieczywa czy wykończenie dań dla wzbogacenia aromatu. Pod względem odżywczym masło jest skoncentrowanym źródłem energii i tłuszczu nasyconego, dostarcza witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, zwłaszcza A, oraz niewielkich ilości D, E i K; w umiarkowanych ilościach wspomaga przyswajanie witamin i daje sytość. Dla lepszego profilu zdrowotnego warto wybierać masła z mleka krów karmionych trawą, które mają korzystniejszy stosunek kwasów tłuszczowych. Masło najlepiej przechowywać owinięte w papier lub w szczelnym pojemniku w lodówce, gdzie utrzyma świeżość kilka tygodni; na krótko można je trzymać w temperaturze pokojowej w zamkniętej maselniczce, a na dłuższe przechowywanie nadaje się zamrażanie.

Wartości odżywcze (na 100g)

717 kcal Kalorie
0,9g Białko
0,1g Węglowodany
81,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 200.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Zupa cebulowa z serem gruyère

⏱️ 60 min 🟡 medium

Sernik marciński w moim wydaniu — marcepanowo-pomarańczowy sernik na kruchym spodzie

⏱️ 150 min 🟡 medium

Jajecznica z serem

⏱️ 10 min 🟢 easy

Faworki z cukrem pudrem

⏱️ 60 min 🟡 medium

Kapusta zasmażana z kiełbasą

⏱️ 30 min 🟢 easy

Brownie z orzechami

⏱️ 50 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Mleko

Ser żółty

Jogurt naturalny

Śmietana 18%

Oliwa z oliwek

Olej słonecznikowy

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 28

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 36

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 35

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 31

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pieczony omlet z kapustą pekińską, szynką z indyka i koperkiem

⏱️ 50 min 📂 Śniadania
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →