Masło

🌱 Wegetariańskie 🥛 Zawiera laktozę

Opis

Masło to miękka, kremowa masa o gładkiej konsystencji i jasnożółtej barwie; w zależności od zawartości soli jego smak może być delikatnie słony lub neutralnie mleczny, z bogatą, maślaną nutą i aksamitnym finiszem. W kuchni sprawdza się doskonale jako baza do smażenia, pieczenia, przygotowywania sosów, karmelizowania warzyw, a także jako dodatek do pieczywa czy wykończenie dań dla wzbogacenia aromatu. Pod względem odżywczym masło jest skoncentrowanym źródłem energii i tłuszczu nasyconego, dostarcza witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, zwłaszcza A, oraz niewielkich ilości D, E i K; w umiarkowanych ilościach wspomaga przyswajanie witamin i daje sytość. Dla lepszego profilu zdrowotnego warto wybierać masła z mleka krów karmionych trawą, które mają korzystniejszy stosunek kwasów tłuszczowych. Masło najlepiej przechowywać owinięte w papier lub w szczelnym pojemniku w lodówce, gdzie utrzyma świeżość kilka tygodni; na krótko można je trzymać w temperaturze pokojowej w zamkniętej maselniczce, a na dłuższe przechowywanie nadaje się zamrażanie.

Wartości odżywcze (na 100g)

717 kcal Kalorie
0,9g Białko
0,1g Węglowodany
81,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 200.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Zupa cebulowa z serem gruyère

⏱️ 60 min 🟡 medium

Sernik marciński w moim wydaniu — marcepanowo-pomarańczowy sernik na kruchym spodzie

⏱️ 150 min 🟡 medium

Jajecznica z serem

⏱️ 10 min 🟢 easy

Faworki z cukrem pudrem

⏱️ 60 min 🟡 medium

Kapusta zasmażana z kiełbasą

⏱️ 30 min 🟢 easy

Brownie z orzechami

⏱️ 50 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Mleko

Ser żółty

Jogurt naturalny

Śmietana 18%

Oliwa z oliwek

Olej słonecznikowy

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 49

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 50

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 35

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 37

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sok buraczano-jabłkowy z imbirem

⏱️ 30 min 📂 Napoje

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →