Ryż do sushi

Opis

Ryż do sushi to krótkoziarnisty ryż Japonica o perłowo-białych, lekko przezroczystych ziarnach, po ugotowaniu kleisty i błyszczący, o delikatnie słodkawym, neutralnym smaku dobrze współgrającym z octem ryżowym. Jako głównie źródło węglowodanów dostarcza szybkiej energii, zawiera niewielkie ilości białka i tłuszczu, jest naturalnie bezglutenowy i łatwo strawny; biały ryż sushi ma mniej błonnika niż wersja brązowa, ale w połączeniu z rybą i warzywami tworzy zrównoważony posiłek bogaty w witaminy z grupy B i minerały. Typowo używany do sushi, onigiri, chirashi i jako baza do bowlów czy sałatek oraz jako dodatek do dań z ryb i owoców morza, świetnie absorbuje przyprawy i sosy. Przechowywanie: suchy ryż trzymaj w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu; ugotowany szybko schładzaj, przechowuj w lodówce do 24 godzin lub zamrażaj porcje, podgrzewając dokładnie przed spożyciem.

Wartości odżywcze (na 100g)

Brak danych o wartościach odżywczych

Informacje

Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Glazurowane Fermentowane Tofu w Sosie Umami z Kleistym Ryżem i Chrupiącym Pak Choi

⏱️ 60 min 🟡 medium

Polish fusion sushi: maki z buraczkowym gravlaxem z łososia, twarogiem i ogórkiem kiszonym

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Uszy z grzybami

🥬

Prażona kasza gryczana (kasha)

Maliny świeże

🥬

Kumkwat (kumquat)

Banan suszony (chipsy)

Ciecierzyca

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Śledzie w oleju z cebulą (klasyczne na Wigilię)

⏱️ 90 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →