Ser gouda lub koryciński

🌱 Wegetariańskie

Opis

Gouda i koryciński to sery półtwarde o przyjemnej, kremowej strukturze; gouda ma łagodny, lekko orzechowy smak i gładką, jasnożółtą miąższ z gładką skórką, natomiast koryciński jest bardziej rustykalny, często lekko kwaskowaty lub ziołowy, bywa wędzony i ma drobnoziarnistą, nieco kruchą konsystencję. Oba dostarczają białka wysokiej jakości, wapnia, fosforu i witaminy B12, wspierając zdrowie kości i utrzymanie masy mięśniowej; należy jednak spożywać je umiarkowanie ze względu na zawartość tłuszczów nasyconych i soli. Świetnie komponują się na deskach serów, kanapkach, zapiekankach i w potrawach wymagających topienia, takich jak gratiny, sosy serowe czy zapiekanki. Przechowuj je w lodówce owinięte papierem do sera lub pergaminem i luźno włożone do pojemnika, unikając bezpośredniego kontaktu z folią, wyjmuj na 20–30 minut przed podaniem, a po otwarciu spożyj w ciągu 1–2 tygodni; nie zaleca się rozmrażania całych kawałków.

Wartości odżywcze (na 100g)

356 kcal Kalorie
25,0g Białko
2,2g Węglowodany
27,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Pizza Podlaska na Chrupiącym Placku Ziemniaczanym

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Suszone morele

Makaron ramen suchy

Prosecco (opcjonalne)

Makaron ryżowy (bún)

Syrop prosty (1:1 cukier:woda)

Prosecco lub szampan

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe risotto dyniowe z chrupiącą szałwią i prażonymi orzechami pekan

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →