Ser gouda lub koryciński

🌱 Wegetariańskie

Opis

Gouda i koryciński to sery półtwarde o przyjemnej, kremowej strukturze; gouda ma łagodny, lekko orzechowy smak i gładką, jasnożółtą miąższ z gładką skórką, natomiast koryciński jest bardziej rustykalny, często lekko kwaskowaty lub ziołowy, bywa wędzony i ma drobnoziarnistą, nieco kruchą konsystencję. Oba dostarczają białka wysokiej jakości, wapnia, fosforu i witaminy B12, wspierając zdrowie kości i utrzymanie masy mięśniowej; należy jednak spożywać je umiarkowanie ze względu na zawartość tłuszczów nasyconych i soli. Świetnie komponują się na deskach serów, kanapkach, zapiekankach i w potrawach wymagających topienia, takich jak gratiny, sosy serowe czy zapiekanki. Przechowuj je w lodówce owinięte papierem do sera lub pergaminem i luźno włożone do pojemnika, unikając bezpośredniego kontaktu z folią, wyjmuj na 20–30 minut przed podaniem, a po otwarciu spożyj w ciągu 1–2 tygodni; nie zaleca się rozmrażania całych kawałków.

Wartości odżywcze (na 100g)

356 kcal Kalorie
25,0g Białko
2,2g Węglowodany
27,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Pizza Podlaska na Chrupiącym Placku Ziemniaczanym

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Boczniaki (grzyby ostrygowate)

Filety śledziowe marynowane

Migdały posiekane

Krewetki

Lód (kostki)

Krwista pomarańcza (blood orange) — obrane, wysegmentowane

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 40

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitny Sernik Orzechowy Bez Pieczenia na Spodzie Oreo

⏱️ 300 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →