Ser gouda lub koryciński

🌱 Wegetariańskie

Opis

Gouda i koryciński to sery półtwarde o przyjemnej, kremowej strukturze; gouda ma łagodny, lekko orzechowy smak i gładką, jasnożółtą miąższ z gładką skórką, natomiast koryciński jest bardziej rustykalny, często lekko kwaskowaty lub ziołowy, bywa wędzony i ma drobnoziarnistą, nieco kruchą konsystencję. Oba dostarczają białka wysokiej jakości, wapnia, fosforu i witaminy B12, wspierając zdrowie kości i utrzymanie masy mięśniowej; należy jednak spożywać je umiarkowanie ze względu na zawartość tłuszczów nasyconych i soli. Świetnie komponują się na deskach serów, kanapkach, zapiekankach i w potrawach wymagających topienia, takich jak gratiny, sosy serowe czy zapiekanki. Przechowuj je w lodówce owinięte papierem do sera lub pergaminem i luźno włożone do pojemnika, unikając bezpośredniego kontaktu z folią, wyjmuj na 20–30 minut przed podaniem, a po otwarciu spożyj w ciągu 1–2 tygodni; nie zaleca się rozmrażania całych kawałków.

Wartości odżywcze (na 100g)

356 kcal Kalorie
25,0g Białko
2,2g Węglowodany
27,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Pizza Podlaska na Chrupiącym Placku Ziemniaczanym

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Cukier palmowy (gula melaka)

Proso (millet)

Mango (miąższ)

Masło (roztopione, lekko przestudzone)

Mini pianki marshmallow

Suszona żurawina

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Ziemniaki pieczone z koperkiem (polska, tradycyjna)

⏱️ 30 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →