Ser paneer

🌱 Wegetariańskie

Opis

Tradycyjny indyjski, nie topiący się ser twarogowy. Nadaje koftom kremowej tekstury i jest doskonałym źródłem białka. Wybieraj paneer zwarty i świeży, o białym kolorze.

Wartości odżywcze (na 100g)

300 kcal Kalorie

18,0g Białko

4,0g Węglowodany

22,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Kofta z Dyni i Sera Paneer w Szafranowo-Kardamonowym Sosie

⏱️ 90 min 🟡 medium

Dyniowe Kofta w Kremowym Sosie Korma

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ser parmezan (lub grana padano)

Cynamon do posypania

Płatki kukurydziane lub chrupki zbożowe

Sól kala namak (czarna sól)

Oliwki czarne

Cieciorka (ugotowana, odsączona)

🆕 Najnowsze przepisy

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zimowy koktajl cytrusowo-imbirowy z pianką jogurtowo-kardamonową

⏱️ 45 min 📂 Desery

→

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata