Menu

Serek śmietankowy

🌱 Wegetariańskie

Opis

Serek śmietankowy to gładki, miękki serek o kremowej konsystencji i delikatnym, lekko kwaśnym smaku, zwykle w kolorze białym do kremowego, łatwo rozprowadzający się na pieczywie. Zawiera białko, tłuszcze (w tym nasycone), wapń oraz witaminę A, dostarczając energii i wspierając zdrowie kości; ze względu na zawartość tłuszczu i soli warto spożywać go umiarkowanie jako część zrównoważonej diety. W kuchni serek śmietankowy stosuje się jako baza do past, dipów, serników, kremów i nadzień do naleśników lub lasagne, świetnie łączy się z ziołami, wędzonymi rybami i owocami. Przechowuje się go w lodówce w oryginalnym opakowaniu lub szczelnym pojemniku w temperaturze 4–6°C; po otwarciu najlepiej spożyć w ciągu 5–7 dni. Mrożenie jest możliwe, ale może zmienić strukturę — po odmrożeniu dobrze wymieszać.

Wartości odżywcze (na 100g)

340 kcal Kalorie
6,0g Białko
4,0g Węglowodany
34,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (5)

Roladki z tortilli z wędliną

⏱️ 90 min 🟢 easy

Halloweenowe babeczki 'Dyniowe Potworki' z kremem serowo-maślanym

⏱️ 100 min 🟡 medium

Sernik kajmakowo-kawowy z mascarpone (wersja Słodki Blog)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Karmelowo-Orzechowe Ślimaczki z Serkiem Waniliowym

⏱️ 180 min 🟡 medium

Tort 'Letnia Chmurka' z musem truskawkowym i białą czekoladą

⏱️ 180 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Szalotka

Polędwica wołowa

Ser cheddar tarty

🥬

Naturalny sok jabłkowy

Ryż kleisty (sticky rice)

Podgrzybek

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 33

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 38

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Spanakopita - ciasto ze szpinakiem

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →