Serek śmietankowy

🌱 Wegetariańskie

Opis

Serek śmietankowy to gładki, miękki serek o kremowej konsystencji i delikatnym, lekko kwaśnym smaku, zwykle w kolorze białym do kremowego, łatwo rozprowadzający się na pieczywie. Zawiera białko, tłuszcze (w tym nasycone), wapń oraz witaminę A, dostarczając energii i wspierając zdrowie kości; ze względu na zawartość tłuszczu i soli warto spożywać go umiarkowanie jako część zrównoważonej diety. W kuchni serek śmietankowy stosuje się jako baza do past, dipów, serników, kremów i nadzień do naleśników lub lasagne, świetnie łączy się z ziołami, wędzonymi rybami i owocami. Przechowuje się go w lodówce w oryginalnym opakowaniu lub szczelnym pojemniku w temperaturze 4–6°C; po otwarciu najlepiej spożyć w ciągu 5–7 dni. Mrożenie jest możliwe, ale może zmienić strukturę — po odmrożeniu dobrze wymieszać.

Wartości odżywcze (na 100g)

340 kcal Kalorie
6,0g Białko
4,0g Węglowodany
34,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Roladki z tortilli z wędliną

⏱️ 90 min 🟢 easy

Halloweenowe babeczki 'Dyniowe Potworki' z kremem serowo-maślanym

⏱️ 100 min 🟡 medium

Sernik kajmakowo-kawowy z mascarpone (wersja Słodki Blog)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Karmelowo-Orzechowe Ślimaczki z Serkiem Waniliowym

⏱️ 180 min 🟡 medium

Tort 'Letnia Chmurka' z musem truskawkowym i białą czekoladą

⏱️ 180 min 🟡 medium

Roladki z wędzonego łososia z musem rabarbarowo-chrzanowym

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Pomarańcza (krwista)

Triple sec (likier pomarańczowy, np. cointreau)

Papryka cayenne

Ser gouda lub koryciński

Jogurt naturalny grecki

Kozi ser

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka owocowa z mazurskich jagód i miodowym jogurtem

⏱️ 25 min 📂 Obiady dla dzieci

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →