Słone precelki

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Słone precelki to chrupiące, skręcone pieczywko o złocistej skórce posypanej grubą solą, które łączy przyjemnie słony smak z lekko maślanym aromatem ciasta. Mają regularną, kompaktową strukturę i przyjemny trzask przy łamaniu, co czyni je natychmiast rozpoznawalnym dodatkiem do przekąsek. Pod względem odżywczym są przede wszystkim źródłem łatwo przyswajalnych węglowodanów i niewielkiej ilości białka, za to zawierają stosunkowo dużo sodu; w wersjach pełnoziarnistych dostarczają też błonnika i nieco minerałów. Jako szybka przekąska dostarczają energii, lecz ze względu na zawartość soli warto spożywać je umiarkowanie, zwłaszcza przy nadciśnieniu. W kuchni słone precelki świetnie komponują się z dipami, serami, wędlinami i piwem, sprawdzają się też jako chrupiąca posypka do sałatek lub kremowych zup, a rozdrobnione mogą zastąpić bułkę tartą. Przechowywać należy je w szczelnym pojemniku lub torebce, w suchym, chłodnym miejscu z dala od światła i wilgoci, co zachowa ich chrupkość; w razie utraty świeżości można je szybko odświeżyć krótkim podpieczeniem w piekarniku.

Wartości odżywcze (na 100g)

380 kcal Kalorie
10,0g Białko
78,0g Węglowodany
3,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Kremowe lody Słony Karmel z Preclami i Czekoladą (bez maszyny)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Domowe Lody z Masłem Orzechowym, Słonym Karmelem i Precelkami

⏱️ 400 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Śmietana 36%

Mąka z ciecierzycy (besan)

Kapusta choy sum

Bułka tarta

Pestki dyni (prażone)

Tortilla pszenna (mała)

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 40

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 48

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 31

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 29

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tabbouleh z kaszy bulgur

⏱️ 20 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →