Słone precelki

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Słone precelki to chrupiące, skręcone pieczywko o złocistej skórce posypanej grubą solą, które łączy przyjemnie słony smak z lekko maślanym aromatem ciasta. Mają regularną, kompaktową strukturę i przyjemny trzask przy łamaniu, co czyni je natychmiast rozpoznawalnym dodatkiem do przekąsek. Pod względem odżywczym są przede wszystkim źródłem łatwo przyswajalnych węglowodanów i niewielkiej ilości białka, za to zawierają stosunkowo dużo sodu; w wersjach pełnoziarnistych dostarczają też błonnika i nieco minerałów. Jako szybka przekąska dostarczają energii, lecz ze względu na zawartość soli warto spożywać je umiarkowanie, zwłaszcza przy nadciśnieniu. W kuchni słone precelki świetnie komponują się z dipami, serami, wędlinami i piwem, sprawdzają się też jako chrupiąca posypka do sałatek lub kremowych zup, a rozdrobnione mogą zastąpić bułkę tartą. Przechowywać należy je w szczelnym pojemniku lub torebce, w suchym, chłodnym miejscu z dala od światła i wilgoci, co zachowa ich chrupkość; w razie utraty świeżości można je szybko odświeżyć krótkim podpieczeniem w piekarniku.

Wartości odżywcze (na 100g)

380 kcal Kalorie
10,0g Białko
78,0g Węglowodany
3,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Kremowe lody Słony Karmel z Preclami i Czekoladą (bez maszyny)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Domowe Lody z Masłem Orzechowym, Słonym Karmelem i Precelkami

⏱️ 400 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Musztarda miodowa

Owoce mieszane (truskawki, maliny, borówki)

Ser mozzarella, tarty

Mieszanka grzybów leśnych (świeże)

Sproszkowany szpinak

Prosecco (opcjonalne)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Cytrynowy sernik bez pieczenia w stylu 'Słodki Blog'

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →