Menu

Świeża mięta do dekoracji

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Świeża mięta do dekoracji ma intensywny, orzeźwiający smak z chłodną nutą mentolu i subtelną słodyczą; jej jasnozielone, piłkowane liście i kwadratowe łodyżki nadają potrawom elegancki, naturalny akcent. Doskonale sprawdza się jako ozdoba i składnik w koktajlach (np. mojito), naparach, deserach, sałatkach owocowych, jogurtach, sosach ziołowych, dipach oraz przy daniach z jagnięciny i ryb, gdzie ożywia kompozycję smakową. Pod względem odżywczym mięta jest niskokaloryczna, źródłem witamin A i C, żelaza oraz przeciwutleniaczy, a także wykazuje właściwości wspomagające trawienie, łagodzące dolegliwości żołądkowe i odświeżające oddech. Aby zachować świeżość, odetnij końcówki łodyg i przechowuj w szklance z wodą przykrytej luźno woreczkiem w lodówce albo owiń wilgotnym ręcznikiem papierowym w folii; można też porcjować i mrozić w kostkach z wodą lub olejem.

Wartości odżywcze (na 100g)

44 kcal Kalorie
3,3g Białko
8,4g Węglowodany
0,7g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Korzenny Fizz Gruszkowo-Imbirowy

⏱️ 40 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Pieczywo (kromki)

🥬

Bourbon lub whisky

🥬

Daktyle suszone medjool

🥬

Migdały blanszowane do dekoracji

🥬

Dymka

Golonka wieprzowa (surowa)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 62

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 31

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Karmelowy Spartak z Kawową Nutą

⏱️ 210 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →