Świeży szpinak (liście)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Świeży szpinak (liście)

Opis

Młode liście szpinaku dla świeżości i koloru. Wybierz jędrne, nie zwiędnięte liście.

Wartości odżywcze (na 100g)

23 kcal Kalorie

2,9g Białko

3,6g Węglowodany

0,4g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kremowe zapiekane gnocchi z pieczoną dynią, szpinakiem i szałwią

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Pianki marshmallows

Śmietanka 30% bez laktozy

Matcha zielona herbata w proszku

Dymka (szczypiorek ze szczypiorem)

Masło klarowane

Mieszane grzyby leśne (świeże, oczyszczone)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 2

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 2

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 2

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 2

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tradycyjny pieczony sernik z sosem żurawinowo-pomarańczowym i prażonymi migdałami

⏱️ 150 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →