Łosoś wędzony na zimno

Opis

Łosoś wędzony na zimno ma delikatny, maślany smak z subtelną nutą dymu i wyraźną, lecz nie przytłaczającą słonością. Jego mięso jest jedwabiste, o intensywnym, różowo-pomarańczowym zabarwieniu i cienkich, cienko pokrojonych płatach, które zachowują naturalną strukturę ryby. Jest źródłem wysokiej jakości białka, bogatym w kwasy tłuszczowe omega‑3, witaminę D, B12 oraz selen, co wspiera układ sercowo‑naczyniowy, funkcje poznawcze i procesy przeciwzapalne. W kuchni doskonale pasuje do bagietek, kanapek, sałatek, past, jajek (np. jajecznica, Benedict) i makaronów, a także jako elegancka przystawka z koperkiem i cytryną. Przechowuj w lodówce w temperaturze 0–4°C, w oryginalnym opakowaniu lub szczelnie zawinięty; po otwarciu spożyć w ciągu 2–3 dni. Można zamrozić, pamiętając, że konsystencja może ulec zmianie.

Wartości odżywcze (na 100g)

208 kcal Kalorie
20,4g Białko
0,0g Węglowodany
13,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Bliny z łososiem i śmietaną

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Pancetta lub boczek wędzony

Czekolada gorzka

Mąka pszenna chlebowa typ 750

Sos holenderski

Syrop z kwiatu bzu

Tortille kukurydziane

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 39

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Nowoczesny mus dyniowo-kokosowy z chrupiącą komosą i karmelizowanym imbirem (wariant 118fc61e)

⏱️ 90 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →