Szynka prosciutto

Opis

Szynka prosciutto to włoska szynka dojrzewająca, krojona na bardzo cienkie plastry o transparentnej, różowo-karminowej barwie i jedwabistej, lekko tłustej strukturze. Smak jest subtelnie słony z nutami słodyczy, orzechowości i umami, co czyni ją aromatycznym dodatkiem do dań. Pod względem odżywczym prosciutto dostarcza skoncentrowane białko oraz witaminy z grupy B, żelazo i cynk, jednak zawiera także sól i tłuszcz, więc najlepiej spożywać je w umiarkowanych porcjach jako część zrównoważonej diety. W kuchni prosciutto świetnie komponuje się z melonem, gruszką, sałatkami, pizzą, makaronami i deseczkami antipasti, a także jako cienka przekąska solo. Przechowywać je należy schłodzone, owinięte w pergamin lub folię spożywczą, w temperaturze 0–4°C i spożyć w ciągu kilku dni po otwarciu; cała noga przechowywana w chłodnym, suchym miejscu utrzymuje świeżość dłużej. Unikać długotrwałego zamrażania ze względu na zmianę tekstury.

Wartości odżywcze (na 100g)

241 kcal Kalorie
25,0g Białko
0,3g Węglowodany
15,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Inteligentne Roladki z Kurczaka z Pesto i Suszonymi Pomidorami z Pieczonymi Warzywami Korzeniowymi

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Sok z pomarańczy krwistych

Musztarda

Golonka wieprzowa

Orzechy włoskie

Suszone oregano

Świeży filet z dorsza

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 39

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Karp po żydowsku z musem z pietruszki i karmelizowaną cebulą (elegancka wersja wigilijna)

⏱️ 150 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →