Menu

Szynka prosciutto

Opis

Szynka prosciutto to włoska szynka dojrzewająca, krojona na bardzo cienkie plastry o transparentnej, różowo-karminowej barwie i jedwabistej, lekko tłustej strukturze. Smak jest subtelnie słony z nutami słodyczy, orzechowości i umami, co czyni ją aromatycznym dodatkiem do dań. Pod względem odżywczym prosciutto dostarcza skoncentrowane białko oraz witaminy z grupy B, żelazo i cynk, jednak zawiera także sól i tłuszcz, więc najlepiej spożywać je w umiarkowanych porcjach jako część zrównoważonej diety. W kuchni prosciutto świetnie komponuje się z melonem, gruszką, sałatkami, pizzą, makaronami i deseczkami antipasti, a także jako cienka przekąska solo. Przechowywać je należy schłodzone, owinięte w pergamin lub folię spożywczą, w temperaturze 0–4°C i spożyć w ciągu kilku dni po otwarciu; cała noga przechowywana w chłodnym, suchym miejscu utrzymuje świeżość dłużej. Unikać długotrwałego zamrażania ze względu na zmianę tekstury.

Wartości odżywcze (na 100g)

241 kcal Kalorie
25,0g Białko
0,3g Węglowodany
15,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Kakao

Fasola biała

Czerwona soczewica

Rozmaryn świeży

Arkusze nori

🥬

Ananas w puszce (krojony)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 37

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tradycyjny Sernik Polski

⏱️ 60 min

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →