Wiórki kokosowe (do obtaczania)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Wiórki kokosowe do obtaczania mają delikatny, słodkawo-orzechowy aromat kokosa i kremowo-białą barwę; są cienkie, lekko włókniste i dobrze przylegają do powierzchni, nadając potrawom chrupiącą, rustykalną fakturę po uprażeniu. Ich smak jest subtelny, dlatego świetnie podkreślają zarówno słodkie, jak i wytrawne kompozycje bez dominowania. Pod względem odżywczym wiórki kokosowe są energetyczne, bogate w tłuszcze nasycone (głównie kwas laurynowy), dostarczają błonnika, niewielkie ilości białka oraz minerały, zwłaszcza mangan i miedź; spożywane umiarkowanie wspierają sytość i metabolizm, lecz warto kontrolować porcje ze względu na kaloryczność. Stosuje się je do obtaczania pralinek, kulek mocy, batonów, deserów, ciast i pieczonych mięs czy ryb jako oryginalną panierkę. Przechowuj w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu, najlepiej w lodówce lub zamrażarce przy dłuższym przechowywaniu, aby uniknąć jełczenia i pochłaniania zapachów.

Wartości odżywcze (na 100g)

660 kcal Kalorie
6,9g Białko
24,2g Węglowodany
64,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kuleczki mocy z daktyli

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Makaron soba

Orkisz (ziarno)

🥬

Maślanka roślinna (sojowa lub owsiana)

Sok z limonki

🥬

Czerwona pomarańcza (sok i skórka)

🥬

Glazura balsamiczna (balsamic glaze)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 34

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pierś z kaczki w glazurze śliwkowo-miodowo-sojowej z puree z dyni kokosowej i chrupiącym jarmużem (fusion)

⏱️ 90 min 📂 Kuchnia fusion

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →