← Składniki

Prażona kukurydza (cancha)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Tradycyjny peruwiański dodatek do ceviche, dodający chrupkości i orzechowego smaku. Można ją kupić gotową lub przygotować samemu, prażąc specjalne ziarna kukurydzy na patelni z odrobiną oleju.

Wartości odżywcze (na 100g)

420 kcal Kalorie
8,0g Białko
70,0g Węglowodany
12,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Ceviche z Mango i Awokado z Pikantną Marakują

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Persimona (kaki)

Kurki (pieprznik jadalny)

Świeżo zaparzona mocna kawa (espresso)

Hummus klasyczny

Wołowina (rostbef lub antrykot) - cienkie plastry

Serek kremowy

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Wilgotne brownie z żurawiną, orzechami włoskimi i nutą pomarańczy

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →