← Składniki

Prażona kukurydza (cancha)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Tradycyjny peruwiański dodatek do ceviche, dodający chrupkości i orzechowego smaku. Można ją kupić gotową lub przygotować samemu, prażąc specjalne ziarna kukurydzy na patelni z odrobiną oleju.

Wartości odżywcze (na 100g)

420 kcal Kalorie
8,0g Białko
70,0g Węglowodany
12,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Ceviche z Mango i Awokado z Pikantną Marakują

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Polędwica wołowa

Szynka prosciutto

Ciecierzyca (cieciorka)

Kiszonka kapusta

Świeża kolendra (liście)

Mocna, gorąca kawa

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zimowy napój fusion: gryczano-buraczany eliksir z pianką maślankowo-twarogową

⏱️ 90 min 📂 Kuchnia fusion
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →