Menu

Żelatyna (opcjonalna)

Opis

Żelatyna jest bezbarwna i prawie bezwonna, dostępna w postaci proszku lub arkuszy; po rozpuszczeniu i schłodzeniu tworzy przezroczystą, elastyczną galaretę o delikatnej, neutralnej nucie smakowej, dlatego nie zmienia profilu potrawy. Jako produkt pochodzenia zwierzęcego jest przede wszystkim źródłem kolagenu i białka przy niskiej zawartości tłuszczu i węglowodanów, co może wspierać zdrowie stawów, skóry i jelit, chociaż nie jest pełnowartościowym białkiem i nie zastąpi zróżnicowanej diety. W kuchni żelatyna doskonale stabilizuje desery (musy, panna cotta, galaretki), terriny, aspiki i nadzienia, usprawniając strukturę i konsystencję; dla diet roślinnych można użyć agar-agar. Przechowywać suchą żelatynę należy w szczelnym opakowaniu, w chłodnym, suchym miejscu z dala od wilgoci; przygotowane wyroby najlepiej chłodzić i unikać mrożenia, które może uszkodzić teksturę.

Wartości odżywcze (na 100g)

350 kcal Kalorie
85,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zimne nóżki

⏱️ 240 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Sól niejodowana kamienna

Pomidory suszone

Orzechy włoskie lub pistacje

Rum (do wypieków)

Chlebek pita

🥬

Pomarańcza (sok i skórka)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 46

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 59

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 30

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 31

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tęczowe Naleśniki Szpinakowe z Nadzieniem Twarożkowym i Owocami

⏱️ 45 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →