Chlebek pita

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Chlebek pita to miękki, okrągły płaski chleb z charakterystyczną kieszonką powstałą podczas pieczenia; ma jasną, lekko złocistą skórkę i delikatnie żującą, neutralną, lekko orzechową nutę smaku, która dobrze scala się z zarówno intensywnymi, jak i subtelnymi nadzieniami. Jego cienka struktura i elastyczność czynią go wygodnym nośnikiem zimnych i ciepłych składników. Pod względem odżywczym pita dostarcza przede wszystkim węglowodanów, umiarkowaną ilość białka i niewiele tłuszczu, a wersje z mąki pełnoziarnistej zawierają dodatkowo błonnik, witaminy z grupy B oraz minerały jak żelazo i magnez, co wspiera trawienie i uczucie sytości. Nadaje się doskonale do zawijania mięsa, warzyw, hummusu, falafela czy jako baza do mini-pizzy i tostów. Przechowuje się ją w szczelnym worku w suchym miejscu przez kilka dni, w lodówce krócej, a na dłużej najlepiej zamrozić i odświeżyć w piekarniku lub na patelni przed podaniem.

Wartości odżywcze (na 100g)

275 kcal Kalorie
9,0g Białko
56,0g Węglowodany
1,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Boczek zawijany w chlebek pita

⏱️ 45 min 🟢 easy

Sałatka Tzatziki z Grillowanym Halloumi i Miętowym Pesto

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Mąka owsiana bezglutenowa

Przegrzebki (małże św. jakuba)

Banan warzywny (plantan), zielony

Tamari (sos sojowy bezglutenowy)

Likier triple sec (cointreau)

Czerwona papryczka chili

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 40

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 45

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 30

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 29

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitna Babka Czekoladowo-Pomarańczowa z Nutą Kardamonu

⏱️ 180 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →