Zielone winogrona bezpestkowe

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Zielone winogrona bezpestkowe charakteryzują się świeżym, słodko-kwaśnym smakiem i chrupką, soczystą konsystencją; owoce mają przejrzystą, jasnozieloną skórkę o gładkiej powierzchni i kulistym lub lekko owalnym kształcie. Są niskokaloryczną przekąską dostarczającą naturalnych cukrów, witaminy C i K, potasu oraz polifenoli i przeciwutleniaczy, które wspierają układ sercowo-naczyniowy, odporność i ogólną ochronę komórek, a także dostarczają umiarkowanej ilości błonnika pomagającego trawieniu. W kuchni sprawdzają się samodzielnie jako przekąska, dodatek do sałatek owocowych i zielonych, parowań z serami czy mięsem, do deserów, pieczenia, soków i smoothie. Przechowywać je należy w lodówce w suchym, przewiewnym opakowaniu, nie myć przed schowaniem, oddzielać zepsute sztuki i zużyć w ciągu 7–14 dni; można też zamrozić na potrzeby koktajli.

Wartości odżywcze (na 100g)

69 kcal Kalorie
0,7g Białko
18,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kryształowy Puchar Ambasadora

⏱️ 45 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Edamame (ugotowane, mrożone)

Nasiona dyni

Kapusta włoska (cavolo nero) lub jarmuż

Makaron lazania

Zielona papryczka chili

Sok z krwawej pomarańczy (yuzu substytut)

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe tiramisu z kawą

⏱️ 90 min 📂 Desery

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →