Zielone winogrona bezpestkowe

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Zielone winogrona bezpestkowe charakteryzują się świeżym, słodko-kwaśnym smakiem i chrupką, soczystą konsystencją; owoce mają przejrzystą, jasnozieloną skórkę o gładkiej powierzchni i kulistym lub lekko owalnym kształcie. Są niskokaloryczną przekąską dostarczającą naturalnych cukrów, witaminy C i K, potasu oraz polifenoli i przeciwutleniaczy, które wspierają układ sercowo-naczyniowy, odporność i ogólną ochronę komórek, a także dostarczają umiarkowanej ilości błonnika pomagającego trawieniu. W kuchni sprawdzają się samodzielnie jako przekąska, dodatek do sałatek owocowych i zielonych, parowań z serami czy mięsem, do deserów, pieczenia, soków i smoothie. Przechowywać je należy w lodówce w suchym, przewiewnym opakowaniu, nie myć przed schowaniem, oddzielać zepsute sztuki i zużyć w ciągu 7–14 dni; można też zamrozić na potrzeby koktajli.

Wartości odżywcze (na 100g)

69 kcal Kalorie
0,7g Białko
18,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kryształowy Puchar Ambasadora

⏱️ 45 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Galaretka truskawkowa

Papryka wędzona

🥬

Ogórek sałatkowy

Plasterek limonki do dekoracji

🥬

Wołowina (na zrazy)

🥬

Ser kozi (typ roladka)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 7

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 6

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sezonowa tarta krucha z kremem ricotta-mascarpone, karmelizowanymi kaki i nasionami granatu (wariant 923c3fe4)

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →