Menu

Czerstwa bułka kajzerka

🌱 Wegetariańskie

Opis

Czerstwa bułka kajzerka ma twardą, lekko zezłoconą skórkę i suchy, zbity miąższ o delikatnie pszennym, neutralnym smaku; po odświeżeniu w piekarniku odzyskuje przyjemną chrupkość. Pod względem odżywczym jest głównie źródłem łatwo przyswajalnych węglowodanów, zawiera umiarkowaną ilość białka i niewielką ilość tłuszczu, a w wersji razowej dostarcza też błonnika oraz mikroelementów typowych dla mąki. Stanowi szybkie źródło energii i—w odpowiednich porcjach—wpisuje się w zrównoważoną dietę, szczególnie gdy wykorzystamy ją zamiast wysoko przetworzonych przekąsek. Czerstwą kajzerkę warto wykorzystać do przygotowania grzanek, bułki tartej, farszów, zapiekanek, puddingu chlebowego czy jako składnik klopsów; dobrze chłonie płyny, co czyni ją idealną do panierowania i potraw duszonych. Przechowywać w chłodnym, przewiewnym miejscu w papierowej torbie lub szafce; na dłużej zamrozić w całości lub w postaci bułki tartej. Aby przywrócić świeżość, krótko podgrzać w piekarniku lub zwilżyć i zapiec.

Wartości odżywcze (na 100g)

279 kcal Kalorie
9,0g Białko
56,0g Węglowodany
2,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Kaszubskie Klopsiki Rybne w Sosie Chrzanowo-Koperkowym na Purée z Pietruszki

⏱️ 80 min 🟡 medium

Leśne Polanki z Klopsikami i Zielonym Mchem

⏱️ 70 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Delicje szampańskie o smaku pomarańczowym

Płatki migdałowe prażone (posypka, opcjonalne)

🥬

Jajko kurze 'l'

Kakao naturalne

Mieszanka sałat (rukola, roszponka, sałata lodowa)

Teff

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tęczowe Pulpety z Indyka w Sosie Pomidorowym z Ukrytymi Warzywami

⏱️ 60 min 📂 Dania na wynos

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →