Menu

Czerstwe pieczywo

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Czerstwe pieczywo to sucha, twarda kromka o przygasłej skórce i zbitej, nieco gumowatej, jasnej lub pełnoziarnistej strukturze. Smak jest łagodnie nutowy, często mniej wyraźny niż świeżego chleba, z intensyfikowaną, lekko orzechową aromatyką zwłaszcza przy pieczywie razowym. Pod względem odżywczym czerstwe pieczywo wciąż dostarcza głównie węglowodanów złożonych, niewielkiej ilości białka, a w wersjach pełnoziarnistych istotnej ilości błonnika, witamin z grupy B i minerałów. Ma niską zawartość tłuszczu i może być korzystne jako sycące źródło energii; wykorzystanie go zmniejsza marnowanie żywności. W kuchni sprawdza się jako baza do grzanek, bułki tartej, puddingów, nadzień, panzanelli czy zapiekanek, a także do namaczania i zagęszczania farszów. Aby zachować jakość, przechowuj w suchym miejscu w papierowej torbie lub chlebaku, unikaj lodówki (przyspiesza czerstwienie) i zamrażaj, jeśli nie planujesz szybkiego użycia; przed ponownym spożyciem można je odświeżyć krótkim pieczeniem po zwilżeniu.

Wartości odżywcze (na 100g)

265 kcal Kalorie
9,0g Białko
50,0g Węglowodany
3,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Aksamitny krem ze szparagów z chipsem parmezanowym i ziołowymi grzankami

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Śledź solony (matjas) - filety

🥬

Miękki ser kozi

Migdały płatki

Świeży imbir

Czerstwe bułki pszenne

Olej rzepakowy (do smażenia)

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pączki Różane z Nutą Kardamonu – Sekrety Babcinej Receptury

⏱️ 180 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →