Skrobia ziemniaczana

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Skrobia ziemniaczana to drobny, biały proszek o neutralnym smaku i gładkiej, jedwabistej fakturze, który po ugotowaniu daje przezroczystą, jednorodną galaretowatą konsystencję. Jest praktycznie bezwonny i nie zmienia aromatu potraw. Pod względem odżywczym składa się głównie z węglowodanów i dostarcza niewielu białek czy tłuszczów; jest bezglutenowa i łatwostrawna. Może dostarczać odpornej skrobi po schłodzeniu, co wspiera mikrobiom jelitowy i umiarkowanie wpływa na glikemię, jednak nie jest źródłem witamin czy minerałów. W kuchni używa się jej jako zagęszczacza do sosów, zup, nadzień i kremów, składnika mieszanek bezglutenowych oraz do panierowania, by uzyskać chrupiącą skórkę przy smażeniu. Należy przechowywać ją w szczelnym, suchym i chłodnym miejscu, z dala od wilgoci i silnych zapachów; po otwarciu najlepiej zużyć w ciągu kilku miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

333 kcal Kalorie
0,1g Białko
83,1g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Gulasz z dzika z kluskami śląskimi

⏱️ 210 min 🟡 medium

Korzenny Torcik Piernikowy z Frużeliną Żurawinową i Kremem Mascarpone

⏱️ 180 min 🟡 medium

Sernik Piernikowy z Białą Czekoladą i Pomarańczą

⏱️ 120 min 🟡 medium

Puszysty chleb bezglutenowy z nutą miodu

⏱️ 90 min 🟡 medium

Sernik Królewski z Kajmakiem i Mascarpone na Orzechowym Spodzie

⏱️ 120 min 🟡 medium

Korzenna Rolada Szarlotkowa z Nutą Cytryny

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Piwo jasne typu lager

Kahlúa

Olej truflowy

Mak suchy, mielony

Świeże liście szałwii

Ryż arborio

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Mazurek kajmakowy

⏱️ 90 min 📂 Desery

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →