Gruszka konferencja

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Gruszka Konferencja ma wydłużony kształt, zielonożółtą skórkę z charakterystycznym rdzawym nalotem i jędrnym, lekko ziarnistym miąższem o słodko-delikatnym, aromatycznym smaku. Jej konsystencja jest bardziej zwarta niż u wielu innych odmian, dzięki czemu dobrze znosi obróbkę cieplną i dłuższy transport. Jako dietetyk podkreślam, że Konferencja dostarcza błonnika pokarmowego, witaminy C, potasu oraz przeciwutleniaczy przy relatywnie niskiej kaloryczności, co wspiera trawienie, uczucie sytości i zdrowie sercowo-naczyniowe. W kuchni sprawdza się zarówno na surowo w sałatkach i deserach, jak i pieczona, duszona, w kompotach, konfiturach czy jako dodatek do serów i mięs. Aby zachować świeżość, przechowuj gruszki w chłodnym miejscu lub w lodówce po osiągnięciu dojrzałości, unikaj mycia przed schowaniem i trzymaj z dala od silnie pachnących produktów.

Wartości odżywcze (na 100g)

57 kcal Kalorie
0,4g Białko
15,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (5)

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Pleśniowym

⏱️ 50 min 🟢 easy

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Feta

⏱️ 50 min 🟢 easy

Sałatka z pieczoną dynią, gruszką i serem gorgonzola

⏱️ 60 min 🟢 easy

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Gorgonzola

⏱️ 50 min 🟢 easy

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Gorgonzola

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Wołowina picanha (rump cap)

Kiełki fasoli mung

Lawenda kulinarna (suszone kwiaty)

Grzyby mun

Karp świeży (filety)

Orzechy piniowe (prażone)

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 38

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 23

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 26

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitny krem z pieczonego buraka z nutą pomarańczy i chrzanu

⏱️ 120 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →