Kiszonka kapusta

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Kiszonka kapusta (kiszone liście białej kapusty). Wybierz dobrze ukiszoną, ale nie przesadnie kwaśną kapustę; jeśli bardzo kwaśna, przed użyciem przepłucz ją lekko zimną wodą i odsącz. Źródło probiotyków, niska kaloryczność.

Wartości odżywcze (na 100g)

19 kcal Kalorie

1,2g Białko

4,3g Węglowodany

0,1g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Wegański bigos staropolski z kiszonej kapusty, suszonych grzybów i suszonych śliwek

⏱️ 180 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kolendra świeża (posiekana)

Mleko 2%

🥬

Pomidory podłużne (np. lima, roma)

🆕 Najnowsze przepisy

Pieczony omlet z kapustą pekińską, szynką z indyka i koperkiem

⏱️ 50 min 👁 53

Karp w galarecie z kiszoną kapustą i musem chrzanowym

⏱️ 240 min 👁 18

Grillowane plastry białej kapusty z sosem szczypiorkowym

⏱️ 45 min 👁 15

Zdrowa panierka z kaszy gryczanej i płatków owsianych

⏱️ 40 min 👁 29

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Chipsy z batatów

⏱️ 60 min 📂 Dania wegańskie

→

📰 Najnowsze aktualności

01.02.2026 · Porady

Jak uzyskać idealnie chrupiące frytki w domowej kuchni