Kiszonka kapusta

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Kiszonka kapusta (kiszone liście białej kapusty). Wybierz dobrze ukiszoną, ale nie przesadnie kwaśną kapustę; jeśli bardzo kwaśna, przed użyciem przepłucz ją lekko zimną wodą i odsącz. Źródło probiotyków, niska kaloryczność.

Wartości odżywcze (na 100g)

19 kcal Kalorie
1,2g Białko
4,3g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Wegański bigos staropolski z kiszonej kapusty, suszonych grzybów i suszonych śliwek

⏱️ 180 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Matcha (zielona herbata w proszku)

Bułki do burgerów

Lód kostkowy

Pasta chipotle w adobo

Mąka ziemniaczana (skrobia)

Liście curry

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 70

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 65

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 65

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 56

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kefir szczawiowy z miętą i limonką

⏱️ 20 min 📂 Napoje

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →