Menu

Krewetki tygrysie, gotowane

Opis

Krewetki tygrysie, gotowane, charakteryzują się jędrnym, soczystym mięsem o delikatnie słonym, lekko słodkawym smaku i intensywnym różowo-pomarańczowym zabarwieniu po obróbce cieplnej; ich duże rozmiary i subtelne pręgi skórne nadają potrawom dekoracyjny akcent. Są doskonałym źródłem chudego, pełnowartościowego białka oraz cennych mikroskładników takich jak jod, selen, witamina B12 i kwasy omega-3, co wspiera funkcje tarczycy, układ odpornościowy i rozwój mózgu, choć zawierają umiarkowaną ilość cholesterolu, więc warto je spożywać z umiarem. W kuchni sprawdzają się na wiele sposobów: grillowane, smażone na maśle z czosnkiem, jako dodatek do makaronów, risotto, sałatek, taco czy curry, dobrze łączą się z cytrusami, ziołami i pikantnymi przyprawami. Przechowywać je należy w chłodzie do 4°C i spożyć w ciągu 1–2 dni lub szczelnie zamrozić w −18°C; po rozmrożeniu najlepiej użyć od razu, unikając wielokrotnego ponownego zamrażania.

Wartości odżywcze (na 100g)

99 kcal Kalorie
24,0g Białko
0,2g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Ceviche de Mango y Camarones (Ceviche z Mango i Krewetkami)

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Amarantus

Pieprz ziołowy

Płatki jadalnych róż

Masło (do podsmażenia jabłek)

Masło (do polania, opcjonalne)

🥬

Mleczko kokosowe pełnotłuste (min. 17% tłuszczu)

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 12

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pierogi ruskie

⏱️ 90 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →