Pulpa z mango

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pulpa z mango to kremowy, soczysty mus o intensywnym, słodko-kwaśnym smaku z nutami tropikalnymi i kwiatowymi; ma gładką konsystencję z delikatnymi włóknami i jaskrawo-pomarańczową barwę, która dodaje potrawom atrakcyjnego koloru. Jest bogata w witaminy A i C, kwas foliowy, potas, błonnik oraz antyoksydanty (karotenoidy i polifenole), co wspiera odporność, zdrowie oczu i skóry, poprawia trawienie i działa przeciwzapalnie, przy jednocześnie niskiej zawartości tłuszczu. Pulpa znakomicie pasuje do koktajli, smoothie, sorbetów i lodów, jako baza do chutneyów, sosów, glazur do mięsa i ryb, dressingów, deserów i wypieków oraz napojów egzotycznych. Przechowuje się ją w szczelnym pojemniku w lodówce przez 2–3 dni lub porcjami w zamrażarce do około 6 miesięcy; rozmrażać powoli w lodówce i unikać wielokrotnego zamrażania.

Wartości odżywcze (na 100g)

60 kcal Kalorie
0,8g Białko
15,0g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Aksamitny Sernik Jogurtowy na Zimno z Musem Mango-Marakuja

⏱️ 300 min 🟡 medium

Deser 'Filtr Kulinarny' z musem mango i lawendową panna cottą

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kombu (suszone)

Kura (cała)

Ser cheddar tarty

Podgrzybki (świeże lub mrożone)

Bazylia tajska

Kandyzowana skórka pomarańczy

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 39

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Chrupiąca panierka do skrzydełek po amerykańsku

⏱️ 300 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →