Ser parmezan, starty

Opis

Parmezan starty to intensywny, aromatyczny ser o wyraźnym smaku umami, lekko orzechowym i słonym charakterze; ma twardą, ziarnistą strukturę i jasnozłoty kolor, a dzięki drobnemu starciu łatwo się rozprowadza i topi. Jako dodatek podkreśla smak potraw, doskonale współgra z makaronami, risotto, zupami, sałatkami, zapiekankami oraz jako posypka przy serwowaniu. Pod względem odżywczym parmezan jest skoncentrowanym źródłem białka, wapnia, fosforu oraz witamin A i B12, co wspiera zdrowie kości i funkcje mięśniowe, jednak zawiera też znaczną ilość sodu, więc warto spożywać go z umiarem. Starty ser najlepiej przechowywać w szczelnym pojemniku lub owinięty w pergamin i folię w lodówce, z dala od silnych zapachów; można go też zamrażać krótkoterminowo, pamiętając, że tekstura może się zmienić.

Wartości odżywcze (na 100g)

431 kcal Kalorie
38,0g Białko
4,1g Węglowodany
29,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kremowe Ragu z Kurczakiem i Szpinakiem z Wolnowaru

⏱️ 280 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Mocna kawa espresso

Maliny świeże

Olej truflowy (opcjonalny)

Czarne oliwki (opcjonalne)

Jadalne płatki złota (opcjonalne)

Żółta papryka

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 40

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenne Brownie z Suszoną Żurawiną i Prażonymi Orzechami Włoskimi

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →