Menu

Szynka prosciutto

Opis

Szynka prosciutto to włoska szynka dojrzewająca, krojona na bardzo cienkie plastry o transparentnej, różowo-karminowej barwie i jedwabistej, lekko tłustej strukturze. Smak jest subtelnie słony z nutami słodyczy, orzechowości i umami, co czyni ją aromatycznym dodatkiem do dań. Pod względem odżywczym prosciutto dostarcza skoncentrowane białko oraz witaminy z grupy B, żelazo i cynk, jednak zawiera także sól i tłuszcz, więc najlepiej spożywać je w umiarkowanych porcjach jako część zrównoważonej diety. W kuchni prosciutto świetnie komponuje się z melonem, gruszką, sałatkami, pizzą, makaronami i deseczkami antipasti, a także jako cienka przekąska solo. Przechowywać je należy schłodzone, owinięte w pergamin lub folię spożywczą, w temperaturze 0–4°C i spożyć w ciągu kilku dni po otwarciu; cała noga przechowywana w chłodnym, suchym miejscu utrzymuje świeżość dłużej. Unikać długotrwałego zamrażania ze względu na zmianę tekstury.

Wartości odżywcze (na 100g)

241 kcal Kalorie
25,0g Białko
0,3g Węglowodany
15,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

🥬

Gwiazdka anyżu

Sos pomidorowy

🥬

Cebulki perłowe

Ser twarogowy kremowy (cream cheese)

Czekolada gorzka (opcjonalne kawałki)

Miód (płynny)

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kuleczki serowe z orzechami

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →