Borowik szlachetny suszony

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Borowik szlachetny suszony to aromatyczny, intensywnie umami składnik o głębokim, orzechowo‑ziemistym smaku i ciemnobrązowych, pomarszczonych kapeluszach oraz twardych trzonach, które po namoczeniu odzyskują mięsistą konsystencję. Jego skoncentrowany zapach wzbogaca buliony, risotta, sosy, makarony i dziczyznę, a także świetnie sprawdza się zmielony jako przyprawa dodająca głębi potrawom. Pod względem odżywczym suszony borowik dostarcza białka, błonnika, witamin z grupy B oraz minerałów takich jak potas, miedź i selen, zawiera też związki przeciwutleniające i polisacharydy korzystne dla odporności. Przechowywać go należy szczelnie w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu, z dala od wilgoci; po otwarciu najlepiej w szczelnym słoiku lub woreczku próżniowym, a przed użyciem namoczyć w ciepłej wodzie i wykorzystać również przecedzony płyn jako aromatyczny wywar.

Wartości odżywcze (na 100g)

325 kcal Kalorie
30,3g Białko
33,3g Węglowodany
5,1g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 40.0g
Kategorie

🥗 Podobne składniki

Pieczarka brązowa (portobello)

Pieczarka portobello duża

Boczniaki

Boczniaki królewskie

Shimeji białe

Shimeji brązowe

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 26

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 35

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 32

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tarta ze szpinakiem i serem feta

⏱️ 60 min 📂 Dania główne
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →