Borowik szlachetny suszony

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Borowik szlachetny suszony to aromatyczny, intensywnie umami składnik o głębokim, orzechowo‑ziemistym smaku i ciemnobrązowych, pomarszczonych kapeluszach oraz twardych trzonach, które po namoczeniu odzyskują mięsistą konsystencję. Jego skoncentrowany zapach wzbogaca buliony, risotta, sosy, makarony i dziczyznę, a także świetnie sprawdza się zmielony jako przyprawa dodająca głębi potrawom. Pod względem odżywczym suszony borowik dostarcza białka, błonnika, witamin z grupy B oraz minerałów takich jak potas, miedź i selen, zawiera też związki przeciwutleniające i polisacharydy korzystne dla odporności. Przechowywać go należy szczelnie w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu, z dala od wilgoci; po otwarciu najlepiej w szczelnym słoiku lub woreczku próżniowym, a przed użyciem namoczyć w ciepłej wodzie i wykorzystać również przecedzony płyn jako aromatyczny wywar.

Wartości odżywcze (na 100g)

325 kcal Kalorie
30,3g Białko
33,3g Węglowodany
5,1g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 40.0g
Kategorie

🥗 Podobne składniki

Pieczarka brązowa (portobello)

Pieczarka portobello duża

Boczniaki

Boczniaki królewskie

Shimeji białe

Shimeji brązowe

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 14

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 11

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 29

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 11

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Koktajl 'Bąbelki radości'

⏱️ 20 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →