Borowik szlachetny świeży

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Borowik szlachetny świeży charakteryzuje się intensywnym, orzechowo-ziemistym aromatem i mięsistą, zwartą konsystencją. Kapelusz ma odcienie brązu, a trzon jest kremowy i mięsisty, co nadaje potrawom elegancki wygląd i pełnię smaku. Świetnie pasuje do risotto, kremowych zup, sosów do mięs i makaronów, a także do duszenia, smażenia na maśle czy grillowania; suszony borowik doskonale wzmacnia aromat wywarów i sosów. Pod względem odżywczym borowik jest niskokaloryczny, dostarcza białka, błonnika, witamin z grupy B oraz minerałów takich jak potas, fosfor i selen, a także przeciwutleniaczy i polisacharydów korzystnych dla układu odpornościowego. Aby zachować świeżość, nie myj grzybów przed przechowywaniem, wkładaj do papierowej torby i przechowuj w lodówce 2–4 dni; można je także suszyć lub wcześniej podsmażyć i zamrozić.

Wartości odżywcze (na 100g)

26 kcal Kalorie
3,0g Białko
3,7g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 40.0g
Kategorie

🥗 Podobne składniki

Pieczarka brązowa (portobello)

Pieczarka portobello duża

Boczniaki

Boczniaki królewskie

Shimeji białe

Shimeji brązowe

🆕 Najnowsze przepisy

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 34

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

Kociołek bacowski – kapusta duszona z kiełbasą, ziemniakami i burakami

⏱️ 120 min 👁 29

Pierogi góralskie z kapustą kiszoną i grzybami, polane masłem szałwiowym

⏱️ 120 min 👁 73

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tort Spartak 'Karmelowa Noc'

⏱️ 180 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

10.02.2026 · Porady

Jak pozbyć się zapachów z deski? Sprawdzone 6 sposobów

03.02.2026 · Porady

Ostrzenie noży: 5 domowych kroków do perfekcji

Zobacz wszystkie aktualności →