Borowik szlachetny świeży

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Borowik szlachetny świeży charakteryzuje się intensywnym, orzechowo-ziemistym aromatem i mięsistą, zwartą konsystencją. Kapelusz ma odcienie brązu, a trzon jest kremowy i mięsisty, co nadaje potrawom elegancki wygląd i pełnię smaku. Świetnie pasuje do risotto, kremowych zup, sosów do mięs i makaronów, a także do duszenia, smażenia na maśle czy grillowania; suszony borowik doskonale wzmacnia aromat wywarów i sosów. Pod względem odżywczym borowik jest niskokaloryczny, dostarcza białka, błonnika, witamin z grupy B oraz minerałów takich jak potas, fosfor i selen, a także przeciwutleniaczy i polisacharydów korzystnych dla układu odpornościowego. Aby zachować świeżość, nie myj grzybów przed przechowywaniem, wkładaj do papierowej torby i przechowuj w lodówce 2–4 dni; można je także suszyć lub wcześniej podsmażyć i zamrozić.

Wartości odżywcze (na 100g)

26 kcal Kalorie
3,0g Białko
3,7g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 40.0g
Kategorie

🥗 Podobne składniki

Pieczarka brązowa (portobello)

Pieczarka portobello duża

Boczniaki

Boczniaki królewskie

Shimeji białe

Shimeji brązowe

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 40

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Muffiny z mąki kokosowej z jagodami

⏱️ 40 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →