Borowiki suszone (grzyby leśne suszone)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Borowiki suszone mają intensywny, leśny aromat i głęboki umami smak z nutami orzechowymi i ziemistymi. Wyglądają jako ciemnobrązowe, pomarszczone kapelusze i trzonki, które po rehydratacji stają się mięsiste i aromatyczne, a zalewę z namaczania warto wykorzystać jako esencjonalny bulion. Są niskokaloryczne, dostarczają białka i błonnika oraz witamin z grupy B i minerałów takich jak potas, miedź czy selen, a także przeciwutleniaczy i polisacharydów wspierających odporność. W kuchni sprawdzają się w zupach, risottach, sosach, duszonych daniach, farszach i marynatach, podbijając smak mięs, makaronów i warzyw. Przechowywać należy w szczelnym opakowaniu w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu; przed użyciem moczyć w ciepłej wodzie lub bulionie, a płyn z namaczania dodać do potrawy.

Wartości odżywcze (na 100g)

300 kcal Kalorie
25,0g Białko
40,0g Węglowodany
3,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zupa grzybowa z makaronem

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kukurydza (konserwowa lub mrożona)

Tequila blanco

Kmin rzymski (mielony)

Kozi ser

Orzechy piniowe

Krewetki (obrane, surowe)

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Gorący Cydr Jabłkowy z Korzennymi Przyprawami i Domowym Karmelem

⏱️ 40 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →