Płatki ziemniaczane (purée instant)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Płatki ziemniaczane (purée instant) mają łagodny, lekko ziemniaczany smak i suchą, drobnoziarnistą strukturę, która po zaparzeniu staje się kremowa i gładka o jasnobeżowym kolorze. To wygodne źródło łatwo przyswajalnych węglowodanów dzięki wysokiej zawartości skrobi; zwykle mają niską zawartość tłuszczu i białka, bywają wzbogacane w witaminy i błonnik, a naturalnie wolne są od glutenu — warto jednak sprawdzić etykietę ze względu na dodatki. W kuchni sprawdzają się jako szybkie purée do mięs i ryb, baza do zapiekanek, składnik klusek czy krokietów, zagęstnik zup i sosów oraz wygodna alternatywa przy przygotowywaniu farszów i zapiekanek. Produkt najlepiej przechowywać w szczelnym opakowaniu w suchym, chłodnym miejscu z dala od wilgoci i silnych zapachów; po otwarciu zużyć w rozsądnym czasie zgodnie z datą na etykiecie.

Wartości odżywcze (na 100g)

354 kcal Kalorie
8,0g Białko
79,0g Węglowodany
0,6g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Szynka z piersi indyka

🥬

Ser parmezan, starty

🥬

Posypka z gorzkiej czekolady

Arkusze nori

Śmietanka kremówka 30%

🥬

Limonka (sok i plasterki)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 1

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 1

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 34

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Owsianka z owocami

⏱️ 15 min 📂 Śniadania

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →