Płatki ziemniaczane (purée instant)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Płatki ziemniaczane (purée instant) mają łagodny, lekko ziemniaczany smak i suchą, drobnoziarnistą strukturę, która po zaparzeniu staje się kremowa i gładka o jasnobeżowym kolorze. To wygodne źródło łatwo przyswajalnych węglowodanów dzięki wysokiej zawartości skrobi; zwykle mają niską zawartość tłuszczu i białka, bywają wzbogacane w witaminy i błonnik, a naturalnie wolne są od glutenu — warto jednak sprawdzić etykietę ze względu na dodatki. W kuchni sprawdzają się jako szybkie purée do mięs i ryb, baza do zapiekanek, składnik klusek czy krokietów, zagęstnik zup i sosów oraz wygodna alternatywa przy przygotowywaniu farszów i zapiekanek. Produkt najlepiej przechowywać w szczelnym opakowaniu w suchym, chłodnym miejscu z dala od wilgoci i silnych zapachów; po otwarciu zużyć w rozsądnym czasie zgodnie z datą na etykiecie.

Wartości odżywcze (na 100g)

354 kcal Kalorie
8,0g Białko
79,0g Węglowodany
0,6g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Kozi ser

Ser kozi twarożek (opcjonalnie)

Ricotta (pełnotłusta)

Placek tortilli pszennej

Listki mięty

Maślanka

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 41

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Krewetki w tempurze z sosem sojowo-imbirowym

⏱️ 30 min 📂 Kuchnia azjatycka

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →