Czerstwe bułki pszenne (kajzerki)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Czerstwe bułki pszenne (kajzerki) mają twardą, suchą skórkę i zbity, mniej sprężysty miąższ o łagodnym, lekko słodkawym smaku typowym dla białej mąki; wyglądem przypominają przyciemnione, zwartych kształtów bułki, które straciły świeżość. Pod względem odżywczym są źródłem łatwo przyswajalnych węglowodanów dostarczających energii, zawierają niewielkie ilości białka i tłuszczu oraz, w przypadku mąki wzbogacanej, witamin z grupy B i żelaza, jednak mają mało błonnika, dlatego warto spożywać je umiarkowanie jako element bardziej zrównoważonej diety. Czerstwe kajzerki doskonale nadają się do przygotowania bułki tartej, grzanek, farszu, puddingów, tostów francuskich czy sałatek panzanella, a także do zagęszczania zup i sosów. Najlepiej przechowywać je sucho w papierowej torbie lub lnianej ściereczce krótkoterminowo, a na dłużej zamrozić; do odświeżenia wystarczy skropić wodą i podgrzać w piekarniku kilka minut.

Wartości odżywcze (na 100g)

270 kcal Kalorie
9,0g Białko
55,0g Węglowodany
1,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Dzik w sosie szyszkowym z knedlikiem karlowarskim

⏱️ 240 min 🔴 hard

Czeska Houbová Omáčka s Karlovarským Knedlíkem

⏱️ 90 min 🟡 medium

Kremowy sos grzybowy z knedlikiem karlowarskim (Houbová omáčka s karlovarským knedlíkem)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kapusta biała (do surówki)

Jadalny brokat srebrny

Nasiona kolendry

Mąka kukurydziana (do posypania)

Gęste mleczko kokosowe (część stała)

Proszek matcha

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 40

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sernik dyniowy z owsiano-migdałową kruszonką i sosem karmelowym (wariant 3f14ba43)

⏱️ 120 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →