← Składniki

Brukselka (małe główki)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Młode, zwarte główki brukselki. Wybieraj jasnozielone, bez żółtych liści. Po przekrojeniu powinny mieć zwarty środek.

Wartości odżywcze (na 100g)

43 kcal Kalorie
3,4g Białko
9,0g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka fusion: pieczona dynia piżmowa z brukselką, fenkułem i sosem miso-limonka (wariant 40a0e750)

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Sok z granatu (100%)

Gwiazda anyżu (opcjonalnie)

Czerstwe pieczywo

Płatki kukurydziane (cornflakes)

Solone precelki

Łuski babki jajowatej (psyllium)

🆕 Najnowsze przepisy

Zielona sałatka z sosem czosnkowym (wersja halloween)

⏱️ 25 min 👁 39

Sałatka z brokułami i serem cheddar

⏱️ 45 min 👁 40

Sałatka z owocami tropikalnymi i pieczoną dynią (halloweenowy twist)

⏱️ 60 min 👁 34

Sałatka z makaronem w kształcie potworów

⏱️ 50 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pieczone persymony z kremem ricotta-cytrynowym i migdałową kruszonką

⏱️ 75 min 📂 Dania wegetariańskie
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →