← Składniki

Brukselka (małe główki)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Młode, zwarte główki brukselki. Wybieraj jasnozielone, bez żółtych liści. Po przekrojeniu powinny mieć zwarty środek.

Wartości odżywcze (na 100g)

43 kcal Kalorie
3,4g Białko
9,0g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka fusion: pieczona dynia piżmowa z brukselką, fenkułem i sosem miso-limonka (wariant 40a0e750)

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Filety śledziowe a'la matjas w oleju

Sos sojowy (tamari)

Jagody leśne

Sok ze szpinaku

Krewetki (obrane, surowe)

Ser kozi (typ roladka)

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 53

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 49

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 46

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 106

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Szybka jesienna mrożona herbata jabłkowo-imbirowa z karmelizowanymi jabłkami

⏱️ 25 min 📂 Cokolwiek
→

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy
Zobacz wszystkie aktualności →