Buraki (obierki i końcówki)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Obierki i końcówki buraków to bogate źródło koloru i smaku; wybieraj świeże, jędrne buraki bez miękkich plam. Nadają się idealnie do zakwasu - są naturalnie fermentujące. Dietetycznie: niskokaloryczne, źródło azotanów i błonnika.

Wartości odżywcze (na 100g)

43 kcal Kalorie
1,6g Białko
9,6g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Maitake

Nameko

Quinoa sucha

Suszony tymianek

Ser pleśniowy (np. rokpol / gorgonzola)

Kefir

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 55

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 51

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 48

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 110

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Niebiański Sernik 'Raffaello' bez pieczenia

⏱️ 270 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →