Cieciorka (ugotowana, odsączona)
🌱 Wegetariańskie
🌿 Wegańskie
Opis
Użyj cieciorki z puszki lub uprzednio ugotowanej. Najlepsza będzie tak zwana 'cieciorka' o jędrnych ziarach — sprawdź, czy puszka nie jest napuchnięta. Dobra cieciorka jest źródłem białka roślinnego, błonnika i minerałów.
