Ciemny rum

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Ciemny rum to aromatyczny alkohol o głębokiej, bursztynowo‑mahoniowej barwie i lepkiej konsystencji, z wyraźnymi nutami karmelu, melasy, toffi, dębowej wanilii i przypraw korzennych; smak bywa pełny, słodkawy, z delikatną goryczką i dymnym finiszem wynikającym z leżakowania w beczkach. Pod względem odżywczym rum dostarcza głównie energii w postaci alkoholu (kalorie), praktycznie nie zawiera białka, tłuszczów ani błonnika, a mikroelementy są śladowe; pewne związki fenolowe z beczek mogą mieć właściwości antyoksydacyjne, jednak ewentualne korzyści zdrowotne pojawiają się jedynie przy umiarkowanym, kontrolowanym spożyciu. W kuchni ciemny rum świetnie komponuje się z deserami (kremy, sosy, ciasta), marynatami do mięs, glazurami, kompotami oraz do flambowania i klasycznych koktajli. Przechowywać go należy szczelnie zamknięty w chłodnym, zacienionym miejscu, w pozycji pionowej, z dala od źródeł ciepła; po otwarciu aromat może z czasem łagodnieć, ale produkt nie psuje się szybko.

Wartości odżywcze (na 100g)

231 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (4)

Faworki Cytrynowe z Lawendowym Cukrem Pudrem

⏱️ 120 min 🟡 medium

Tort Spartak 'Karmelowa Noc'

⏱️ 180 min 🔴 hard

Korzenny Grzaniec Jabłkowy z Rozmarynem i Pomarańczą

⏱️ 25 min 🟢 easy

Korzenny Grzaniec Jabłkowy z Rozmarynem i Pomarańczą

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Rum (opcjonalnie, do dosłodzenia i grzanego akcentu)

Jalapeño (opcjonalne)

Farro (płaskurka)

Czerwone (krwiste) pomarańcze

Suszony majeranek

Żelatyna w listkach

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kotlety z soczewicy

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →