Cukier kokosowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Cukier kokosowy pochodzi z soku kwiatostanów palmy kokosowej i ma przyjemny, karmelowo-orzechowy smak oraz jasno- do ciemnobrązową, drobnoziarnistą konsystencję przypominającą cukier muscovado. Jego aromat jest subtelniejszy niż melasy, co dobrze komponuje się zarówno z deserami, jak i napojami. Pod względem odżywczym dostarcza przede wszystkim sacharozę oraz śladowe ilości minerałów, takich jak potas, żelazo i cynk, a także niewielkie ilości inuliny, błonnika o działaniu prebiotycznym. Bywa postrzegany jako alternatywa dla rafinowanego cukru, jednak nadal jest cukrem i powinien być używany z umiarem. W kuchni sprawdza się w pieczeniu, do słodzenia kawy i herbaty, w sosach, glazurach, dressingach oraz marynatach, zastępując brązowy cukier 1:1. Przechowywać w szczelnym, suchym pojemniku z dala od wilgoci i ciepła; jeśli stwardnieje, można go zmiękczyć krótkim podgrzaniem lub kawałkiem jabłka w pojemniku.

Wartości odżywcze (na 100g)

375 kcal Kalorie
1,0g Białko
92,0g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Kurkuma w proszku

Nasiona gorczycy

Orzechy tygrysie (chufa)

Skórka pomarańczowa (zest świeżej pomarańczy)

Prosciutto (opcjonalne)

Pecorino (opcjonalnie)

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 10

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 25

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitne Korma z Dyni i Ciecierzycy z Szafranowym Pulao z Żurawiną i Pistacjami

⏱️ 90 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →