Cukier kokosowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Cukier kokosowy pochodzi z soku kwiatostanów palmy kokosowej i ma przyjemny, karmelowo-orzechowy smak oraz jasno- do ciemnobrązową, drobnoziarnistą konsystencję przypominającą cukier muscovado. Jego aromat jest subtelniejszy niż melasy, co dobrze komponuje się zarówno z deserami, jak i napojami. Pod względem odżywczym dostarcza przede wszystkim sacharozę oraz śladowe ilości minerałów, takich jak potas, żelazo i cynk, a także niewielkie ilości inuliny, błonnika o działaniu prebiotycznym. Bywa postrzegany jako alternatywa dla rafinowanego cukru, jednak nadal jest cukrem i powinien być używany z umiarem. W kuchni sprawdza się w pieczeniu, do słodzenia kawy i herbaty, w sosach, glazurach, dressingach oraz marynatach, zastępując brązowy cukier 1:1. Przechowywać w szczelnym, suchym pojemniku z dala od wilgoci i ciepła; jeśli stwardnieje, można go zmiękczyć krótkim podgrzaniem lub kawałkiem jabłka w pojemniku.

Wartości odżywcze (na 100g)

375 kcal Kalorie
1,0g Białko
92,0g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Mikroliście / kiełki (opcjonalnie)

Jadalny brokat srebrny

Gnocchi (gotowe)

Sos sojowy (tamari)

Kasza gryczana niepalona (surowa)

Rostbef wołowy

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 28

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 36

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 36

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe lody czekoladowe z mascarpone i solonym karmelem

⏱️ 90 min 📂 Dania główne
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →