Mięso mielone jagnięce

Opis

Mięso mielone jagnięce ma delikatny, nieco słodkawy i lekko „gorzki” aromat charakterystyczny dla młodej jagnięciny, o różowo-czerwonym kolorze z widocznymi drobnymi pasmami tłuszczu, które nadają mu soczystość i miękką strukturę po ugotowaniu. Jest bogate w wysoko wartościowe białko oraz składniki mineralne i witaminy, w tym żelazo hemowe, cynk, witaminę B12 i niacynę, co wspiera produkcję krwinek, metabolizm energetyczny i funkcje odpornościowe; zawiera także umiarkowaną ilość tłuszczów nasyconych, dlatego warto wybierać chudsze proporcje mięsa lub odsączyć nadmiar tłuszczu. Mielone jagnięce świetnie pasuje do klopsików, kofty, kebabów, burgerów, ragù i nadzień do ciast oraz pierogów, znakomicie komponując się z ziołami (rozmaryn, mięta), czosnkiem i przyprawami śródziemnomorskimi. Przechowywać w lodówce do 1–2 dni w temperaturze ≤4°C albo zamrozić szczelnie owinięte na 3–4 miesiące; rozmrażać w lodówce i gotować do wewnętrznej temperatury ok. 71°C, stosując zasadę higieny przy obróbce surowego mięsa.

Wartości odżywcze (na 100g)

294 kcal Kalorie
17,0g Białko
0,0g Węglowodany
25,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Harira marokańska

⏱️ 60 min 🟡 medium

Kibbeh libańskie

⏱️ 90 min 🔴 hard

Shepherd's Pie

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Czerwone porzeczki (świeże lub mrożone)

Edamame (młoda soja)

Sok z marakui (passiflory)

Solone precle

Zielony pieprz w zalewie

Bazylia świeża

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jogurtowa Chmurka z Musem Truskawkowym

⏱️ 60 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →