Mięso mielone jagnięce

Opis

Mięso mielone jagnięce ma delikatny, nieco słodkawy i lekko „gorzki” aromat charakterystyczny dla młodej jagnięciny, o różowo-czerwonym kolorze z widocznymi drobnymi pasmami tłuszczu, które nadają mu soczystość i miękką strukturę po ugotowaniu. Jest bogate w wysoko wartościowe białko oraz składniki mineralne i witaminy, w tym żelazo hemowe, cynk, witaminę B12 i niacynę, co wspiera produkcję krwinek, metabolizm energetyczny i funkcje odpornościowe; zawiera także umiarkowaną ilość tłuszczów nasyconych, dlatego warto wybierać chudsze proporcje mięsa lub odsączyć nadmiar tłuszczu. Mielone jagnięce świetnie pasuje do klopsików, kofty, kebabów, burgerów, ragù i nadzień do ciast oraz pierogów, znakomicie komponując się z ziołami (rozmaryn, mięta), czosnkiem i przyprawami śródziemnomorskimi. Przechowywać w lodówce do 1–2 dni w temperaturze ≤4°C albo zamrozić szczelnie owinięte na 3–4 miesiące; rozmrażać w lodówce i gotować do wewnętrznej temperatury ok. 71°C, stosując zasadę higieny przy obróbce surowego mięsa.

Wartości odżywcze (na 100g)

294 kcal Kalorie
17,0g Białko
0,0g Węglowodany
25,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (4)

Moussaka grecka

⏱️ 90 min 🔴 hard

Harira marokańska

⏱️ 60 min 🟡 medium

Kibbeh libańskie

⏱️ 90 min 🔴 hard

Shepherd's Pie

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kapary w zalewie

Udka z kurczaka (ze skórą i kością)

Prosecco (opcjonalnie)

Skórka z cytryny (starta)

Masa kakaowa (100% kakao)

Wódka (opcjonalnie, do wersji dla dorosłych)

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 38

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 23

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 26

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kotlety rybne z ziemniakami i koperkiem

⏱️ 40 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →