Cynamon mielony

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Cynamon mielony to drobny, brązowo-rudy proszek o intensywnym, słodko-pikantnym aromacie z ciepłymi, lekko drzewnymi nutami. Dodaje potrawom głębi i słodyczy bez cukru, a wizualnie nadaje ciepły, apetyczny odcień. Pod względem odżywczym cynamon jest źródłem przeciwutleniaczy i związków przeciwzapalnych, zawiera niewielkie ilości manganu, żelaza i błonnika, a badania sugerują, że może wspierać kontrolę poziomu glukozy i metabolizm lipidów przy umiarkowanym spożyciu; warto jednak pamiętać o obecności kumaryny w cynamonie kasja i spożywać go z umiarem. W kuchni cynamon mielony pasuje do wypieków, owsianek, kawy i herbat, deserów oraz potraw wytrawnych jak curry czy marynaty do mięs, doskonale wkomponowuje się w mieszanki przypraw. Przechowywać go należy w szczelnie zamkniętym pojemniku, w chłodnym, ciemnym i suchym miejscu, z dala od źródeł ciepła i wilgoci; dla dłuższej świeżości warto sięgać po laski cynamonu i mielić je na bieżąco.

Wartości odżywcze (na 100g)

247 kcal Kalorie
4,0g Białko
80,0g Węglowodany
1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Wegańskie racuchy pączkowe z jabłkowo-cynamonowym nadzieniem i kremem nerkowcowym

⏱️ 120 min 🟡 medium

Nowoczesny piernik korzenny z powidłami śliwkowymi i orzechowym crumble

⏱️ 120 min 🟡 medium

Rolada jabłkowo-mascarpone z cynamonową nutą (wersja Słodki Blog)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Czekoladowo‑dyniowe ciasto z kremem kokosowo‑serowym (Słodki Blog)

⏱️ 120 min 🟡 medium

Korzenno-śliwkowe ciasto z maślano-miodową kruszonką

⏱️ 90 min 🟡 medium

Kawa z przyprawami (wigilijna)

⏱️ 30 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Koper włoski (fenkuł)

Masło extra 82% tłuszczu

Ocet sherry (lub jabłkowy jako zamiennik)

Mleko (do glazury)

Ricotta salata

Tonik (tonic water)

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 9

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 8

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 20

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 7

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pasta z awokado na chlebie z rzodkiewką i szczypiorkiem

⏱️ 10 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →