Cynamon mielony

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Cynamon mielony to drobny, brązowo-rudy proszek o intensywnym, słodko-pikantnym aromacie z ciepłymi, lekko drzewnymi nutami. Dodaje potrawom głębi i słodyczy bez cukru, a wizualnie nadaje ciepły, apetyczny odcień. Pod względem odżywczym cynamon jest źródłem przeciwutleniaczy i związków przeciwzapalnych, zawiera niewielkie ilości manganu, żelaza i błonnika, a badania sugerują, że może wspierać kontrolę poziomu glukozy i metabolizm lipidów przy umiarkowanym spożyciu; warto jednak pamiętać o obecności kumaryny w cynamonie kasja i spożywać go z umiarem. W kuchni cynamon mielony pasuje do wypieków, owsianek, kawy i herbat, deserów oraz potraw wytrawnych jak curry czy marynaty do mięs, doskonale wkomponowuje się w mieszanki przypraw. Przechowywać go należy w szczelnie zamkniętym pojemniku, w chłodnym, ciemnym i suchym miejscu, z dala od źródeł ciepła i wilgoci; dla dłuższej świeżości warto sięgać po laski cynamonu i mielić je na bieżąco.

Wartości odżywcze (na 100g)

247 kcal Kalorie
4,0g Białko
80,0g Węglowodany
1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Wegańskie racuchy pączkowe z jabłkowo-cynamonowym nadzieniem i kremem nerkowcowym

⏱️ 120 min 🟡 medium

Nowoczesny piernik korzenny z powidłami śliwkowymi i orzechowym crumble

⏱️ 120 min 🟡 medium

Rolada jabłkowo-mascarpone z cynamonową nutą (wersja Słodki Blog)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Czekoladowo‑dyniowe ciasto z kremem kokosowo‑serowym (Słodki Blog)

⏱️ 120 min 🟡 medium

Korzenno-śliwkowe ciasto z maślano-miodową kruszonką

⏱️ 90 min 🟡 medium

Kawa z przyprawami (wigilijna)

⏱️ 30 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ser pleśniowy (gorgonzola lub inny ser nie-wegański)

Olej słonecznikowy

Masło do wysmarowania formy

Rum lub marsala (opcjonalnie)

Kmin rzymski (kumin), mielony

Kasza gryczana prażona

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pasta z awokado z czosnkiem i limonką

⏱️ 15 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →