Cynamon mielony

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Cynamon mielony to drobny, brązowo-rudy proszek o intensywnym, słodko-pikantnym aromacie z ciepłymi, lekko drzewnymi nutami. Dodaje potrawom głębi i słodyczy bez cukru, a wizualnie nadaje ciepły, apetyczny odcień. Pod względem odżywczym cynamon jest źródłem przeciwutleniaczy i związków przeciwzapalnych, zawiera niewielkie ilości manganu, żelaza i błonnika, a badania sugerują, że może wspierać kontrolę poziomu glukozy i metabolizm lipidów przy umiarkowanym spożyciu; warto jednak pamiętać o obecności kumaryny w cynamonie kasja i spożywać go z umiarem. W kuchni cynamon mielony pasuje do wypieków, owsianek, kawy i herbat, deserów oraz potraw wytrawnych jak curry czy marynaty do mięs, doskonale wkomponowuje się w mieszanki przypraw. Przechowywać go należy w szczelnie zamkniętym pojemniku, w chłodnym, ciemnym i suchym miejscu, z dala od źródeł ciepła i wilgoci; dla dłuższej świeżości warto sięgać po laski cynamonu i mielić je na bieżąco.

Wartości odżywcze (na 100g)

247 kcal Kalorie
4,0g Białko
80,0g Węglowodany
1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Wegańskie racuchy pączkowe z jabłkowo-cynamonowym nadzieniem i kremem nerkowcowym

⏱️ 120 min 🟡 medium

Nowoczesny piernik korzenny z powidłami śliwkowymi i orzechowym crumble

⏱️ 120 min 🟡 medium

Rolada jabłkowo-mascarpone z cynamonową nutą (wersja Słodki Blog)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Czekoladowo‑dyniowe ciasto z kremem kokosowo‑serowym (Słodki Blog)

⏱️ 120 min 🟡 medium

Korzenno-śliwkowe ciasto z maślano-miodową kruszonką

⏱️ 90 min 🟡 medium

Kawa z przyprawami (wigilijna)

⏱️ 30 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Ser kozi (kruszony, opcjonalny)

Majeranek (suszone)

Rzodkiewka

Czernidłak kołpakowaty

🥬

Chleb pszenny (duży, niekrojony bochenek)

Ryż czarny (forbidden rice)

🆕 Najnowsze przepisy

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 31

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

Kociołek bacowski – kapusta duszona z kiełbasą, ziemniakami i burakami

⏱️ 120 min 👁 29

Pierogi góralskie z kapustą kiszoną i grzybami, polane masłem szałwiowym

⏱️ 120 min 👁 70

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aromatyczny Grzaniec z Czerwonego Wina i Pomarańczą

⏱️ 25 min 📂 Napoje

📰 Najnowsze aktualności

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

10.02.2026 · Porady

Jak pozbyć się zapachów z deski? Sprawdzone 6 sposobów

03.02.2026 · Porady

Ostrzenie noży: 5 domowych kroków do perfekcji

Zobacz wszystkie aktualności →