Musztarda stołowa, ziarnista

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Musztarda stołowa ziarnista charakteryzuje się ostrym, lekko pikantnym smakiem z nutą kwasowości i słodyczy, a jej wygląd to gęsta, kremowa baza z widocznymi, lekko chrupiącymi ziarnami gorczycy w odcieniach żółci i brązu. Z punktu widzenia wartości odżywczych to produkt niskokaloryczny, z niewielką ilością tłuszczu i białka oraz z dodatkiem soli i octu; ziarenka dostarczają śladowych ilości minerałów jak magnez, selen i błonnik oraz związków fitochemicznych, które mogą wspierać trawienie i wykazywać działanie przeciwutleniające. W kuchni musztarda ziarnista świetnie komponuje się z wędlinami, mięsem pieczonym i grillowanym, sosami, marynatami, dressingami do sałatek oraz z potrawami z ziemniaków i warzyw, nadając im teksturę i wyrazistość; dobrze łączy się z miodem, jogurtem i ziołami. Po otwarciu przechowywać szczelnie w lodówce, z dala od światła i źródeł ciepła; dzięki zawartości octu i soli zachowuje świeżość przez kilka miesięcy, warto jednak stosować się do daty przydatności i oceniać zapach oraz smak przed użyciem.

Wartości odżywcze (na 100g)

66 kcal Kalorie
4,4g Białko
5,8g Węglowodany
3,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Śledzie w miodowo-musztardowej glazurze z karmelizowanymi jabłkami i orzechami

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ryż biały długoziarnisty

Cynamon w lasce

Wakame

Cykoria (endywia)

Shimeji brązowe

Gałka muszkatołowa (opcjonalnie)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Grillowane brokuły z czosnkiem

⏱️ 15 min 📂 Grillowanie

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →