Musztarda stołowa, ziarnista

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Musztarda stołowa ziarnista charakteryzuje się ostrym, lekko pikantnym smakiem z nutą kwasowości i słodyczy, a jej wygląd to gęsta, kremowa baza z widocznymi, lekko chrupiącymi ziarnami gorczycy w odcieniach żółci i brązu. Z punktu widzenia wartości odżywczych to produkt niskokaloryczny, z niewielką ilością tłuszczu i białka oraz z dodatkiem soli i octu; ziarenka dostarczają śladowych ilości minerałów jak magnez, selen i błonnik oraz związków fitochemicznych, które mogą wspierać trawienie i wykazywać działanie przeciwutleniające. W kuchni musztarda ziarnista świetnie komponuje się z wędlinami, mięsem pieczonym i grillowanym, sosami, marynatami, dressingami do sałatek oraz z potrawami z ziemniaków i warzyw, nadając im teksturę i wyrazistość; dobrze łączy się z miodem, jogurtem i ziołami. Po otwarciu przechowywać szczelnie w lodówce, z dala od światła i źródeł ciepła; dzięki zawartości octu i soli zachowuje świeżość przez kilka miesięcy, warto jednak stosować się do daty przydatności i oceniać zapach oraz smak przed użyciem.

Wartości odżywcze (na 100g)

66 kcal Kalorie
4,4g Białko
5,8g Węglowodany
3,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Śledzie w miodowo-musztardowej glazurze z karmelizowanymi jabłkami i orzechami

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Pasta chipotle w adobo

Suszone liście mięty

Syrop daktylowy

Sok z cytryny świeży

Musztarda (dijon lub stołowa)

🥬

Chleb pumpernikiel

🆕 Najnowsze przepisy

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 34

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

Kociołek bacowski – kapusta duszona z kiełbasą, ziemniakami i burakami

⏱️ 120 min 👁 29

Pierogi góralskie z kapustą kiszoną i grzybami, polane masłem szałwiowym

⏱️ 120 min 👁 73

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tacos z Chrupiącą Rybą i Orzeźwiającą Salsą z Mango

⏱️ 50 min 📂 Kolacje

📰 Najnowsze aktualności

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

10.02.2026 · Porady

Jak pozbyć się zapachów z deski? Sprawdzone 6 sposobów

03.02.2026 · Porady

Ostrzenie noży: 5 domowych kroków do perfekcji

Zobacz wszystkie aktualności →