Musztarda stołowa, ziarnista

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Musztarda stołowa ziarnista charakteryzuje się ostrym, lekko pikantnym smakiem z nutą kwasowości i słodyczy, a jej wygląd to gęsta, kremowa baza z widocznymi, lekko chrupiącymi ziarnami gorczycy w odcieniach żółci i brązu. Z punktu widzenia wartości odżywczych to produkt niskokaloryczny, z niewielką ilością tłuszczu i białka oraz z dodatkiem soli i octu; ziarenka dostarczają śladowych ilości minerałów jak magnez, selen i błonnik oraz związków fitochemicznych, które mogą wspierać trawienie i wykazywać działanie przeciwutleniające. W kuchni musztarda ziarnista świetnie komponuje się z wędlinami, mięsem pieczonym i grillowanym, sosami, marynatami, dressingami do sałatek oraz z potrawami z ziemniaków i warzyw, nadając im teksturę i wyrazistość; dobrze łączy się z miodem, jogurtem i ziołami. Po otwarciu przechowywać szczelnie w lodówce, z dala od światła i źródeł ciepła; dzięki zawartości octu i soli zachowuje świeżość przez kilka miesięcy, warto jednak stosować się do daty przydatności i oceniać zapach oraz smak przed użyciem.

Wartości odżywcze (na 100g)

66 kcal Kalorie
4,4g Białko
5,8g Węglowodany
3,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Śledzie w miodowo-musztardowej glazurze z karmelizowanymi jabłkami i orzechami

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Biała czekolada do polewy

Orzechy nerkowca prażone

Tofu (opcjonalnie, zamiennik za halloumi)

Ser kozi twarożek (opcjonalnie)

Wędzone śliwki

Kiełbasa podsuszana wiejska

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 9

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 24

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Puszyste Placuszki Twarogowe 'Leśne Skrzaty' z Sosem Jagodowym

⏱️ 50 min 📂 Śniadania

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →