Czosnek granulowany

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Czosnek granulowany to suszony, rozdrobniony czosnek w postaci drobnych, beżowych granul lub płatków o skoncentrowanym, przyjemnie pikantnym zapachu i smaku nieco łagodniejszym niż świeży ząbek; aromat uwalnia się zwłaszcza podczas podgrzewania lub nawilżania, nadając potrawom głęboką, lekko słodkawą nutę. Pod względem odżywczym czosnek granulowany zawiera związki siarkowe, prekursory allicyny oraz przeciwutleniacze, dostarczając śladowe ilości witamin i minerałów przy niskiej kaloryczności. Regularne, umiarkowane spożycie może wspierać odporność i zdrowie układu krążenia dzięki właściwościom przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym, choć najlepiej traktować je jako element zrównoważonej diety. W kuchni sprawdza się w marynatach, sosach, zupach, gotowanych daniach jednogarnkowych, mieszankach przypraw i panierkach, gdzie łatwo dozować intensywność smaku. Przechowywać w szczelnym, ciemnym i suchym pojemniku z dala od wilgoci i źródeł ciepła; optymalna trwałość aromatu to kilka miesięcy do roku.

Wartości odżywcze (na 100g)

331 kcal Kalorie
17,0g Białko
73,0g Węglowodany
0,7g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Chrupiące Pieczone Frytki z Batatów

⏱️ 75 min 🟢 easy

Pikantne Orzeszki Sylwestrowe

⏱️ 25 min 🟢 easy

Chrupiące Chipsy z Obierek Warzywnych z Ziołowym Aioli

⏱️ 45 min 🟢 easy

Domowa Kanapka Philly Cheesesteak 'Izagotuje Style'

⏱️ 70 min 🟡 medium

Energetyczne 'Meal-Prep' Bowl z Kurczakiem, Quinoa i Pieczonymi Warzywami

⏱️ 75 min 🟢 easy

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Kiwi

🥬

Pomarańcze krwiste (blood orange)

Boczek wędzony

🥬

Płatki chili (shichimi togarashi)

Ziemniaki (typ c, mączyste)

🥬

Świeża trufla

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tartinki zimowe z pieczonym burakiem, kremowym kozim serem, persymoną i granatem

⏱️ 75 min 📂 Przystawki

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →