Daktyle Medjool

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Daktyle Medjool to duże, mięsiste owoce o błyszczącej, lekko pomarszczonej skórce i głębokim brązowym kolorze. Mają intensywny, karmelowo-miodowy smak i miękką, ciągnącą się konsystencję, która sprawia, że są postrzegane jako naturalna słodycz o luksusowym charakterze. Pod względem odżywczym są skoncentrowanym źródłem naturalnych cukrów, błonnika, potasu, magnezu i witamin z grupy B, a także przeciwutleniaczy. Spożywane umiarkowanie wspierają dostarczanie energii, regulację trawienia i uzupełnianie elektrolitów po wysiłku. Kulinarne zastosowania Daktyli Medjool obejmują nadziewanie orzechami i serami, blendowanie do smoothie i kremów, użycie jako naturalny słodzik w wypiekach, batonikach energetycznych i sosach, a także dodatek do sałatek czy dań z kuskusem. Aby zachować świeżość, przechowuj je w chłodnym, suchym miejscu; po otwarciu lepiej trzymać w lodówce w szczelnym pojemniku, a na dłużej zamrozić.

Wartości odżywcze (na 100g)

277 kcal Kalorie
1,8g Białko
75,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Orzechowo-Dakrylowe Batony Mocy bez Cukru

⏱️ 90 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Dashi (bulion japoński)

Persymona (kaki)

Kumkwat

Czerstwe pieczywo pszenne (np. bagietka, ciabatta)

Ricotta salata — do pokruszenia (opcjonalnie)

Pierś z kurczaka

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 27

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 35

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 34

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sos z rzepy z miodem

⏱️ 15 min 📂 Dania wegetariańskie
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →