Makaron ryżowy

Opis

Makaron ryżowy ma delikatny, subtelnie słodkawy smak i gładką, miękką konsystencję po ugotowaniu; występuje w postaci cienkich nitek, wstążek lub płaskich płatów, stając się półprzezroczysty i lekko szklisty. Jego neutralny profil smakowy świetnie wchłania aromaty sosów i przypraw, dzięki czemu pasuje zarówno do lekkich zup, jak i intensywnych dań stir‑fry czy zimnych sałatek. Pod względem odżywczym makaron ryżowy to głównie węglowodany i umiarkowana kaloryczność, zwykle niska zawartość tłuszczu i białka, a przy zastosowaniu czystego skrobiowego ryżu — naturalnie bezglutenowy, łatwostrawny i odpowiedni dla osób z nietolerancją glutenu. Najlepiej łączyć go z warzywami, źródłem białka i zdrowymi tłuszczami, by uzupełnić brakujące mikroelementy. Przechowywać suchy w szczelnym, suchym i chłodnym miejscu; ugotowany trzymać w lodówce do 3–4 dni w zamkniętym pojemniku, podgrzewając z odrobiną wody lub oleju, unikając długiego mrożenia, które pogarsza teksturę.

Wartości odżywcze (na 100g)

100 kcal Kalorie
5,0g Białko
10,0g Węglowodany
3,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (4)

Bun cha wietnamski

⏱️ 50 min 🟡 medium

Laksa singapurska

⏱️ 55 min 🔴 hard

Pho Bo wietnamski

⏱️ 240 min 🔴 hard

Makaron ryżowy z wiosennymi warzywami i tofu (wegański)

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Kapary

Cukier puder

Ser kozi (kruszony, opcjonalny)

Bulgur drobny

Makaron pełnoziarnisty

Świeżo zaparzone espresso

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 10

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 25

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pieczone marchewki z miodem, tymiankową gremolatą i prażoną kaszą jaglaną

⏱️ 60 min 📂 Dodatki

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →