Menu

Makaron ryżowy

Opis

Makaron ryżowy ma delikatny, subtelnie słodkawy smak i gładką, miękką konsystencję po ugotowaniu; występuje w postaci cienkich nitek, wstążek lub płaskich płatów, stając się półprzezroczysty i lekko szklisty. Jego neutralny profil smakowy świetnie wchłania aromaty sosów i przypraw, dzięki czemu pasuje zarówno do lekkich zup, jak i intensywnych dań stir‑fry czy zimnych sałatek. Pod względem odżywczym makaron ryżowy to głównie węglowodany i umiarkowana kaloryczność, zwykle niska zawartość tłuszczu i białka, a przy zastosowaniu czystego skrobiowego ryżu — naturalnie bezglutenowy, łatwostrawny i odpowiedni dla osób z nietolerancją glutenu. Najlepiej łączyć go z warzywami, źródłem białka i zdrowymi tłuszczami, by uzupełnić brakujące mikroelementy. Przechowywać suchy w szczelnym, suchym i chłodnym miejscu; ugotowany trzymać w lodówce do 3–4 dni w zamkniętym pojemniku, podgrzewając z odrobiną wody lub oleju, unikając długiego mrożenia, które pogarsza teksturę.

Wartości odżywcze (na 100g)

100 kcal Kalorie
5,0g Białko
10,0g Węglowodany
3,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Bun cha wietnamski

⏱️ 50 min 🟡 medium

Laksa singapurska

⏱️ 55 min 🔴 hard

Pho Bo wietnamski

⏱️ 240 min 🔴 hard

🥗 Podobne składniki

Mąka pszenna typ 00

Ciasto francuskie (puff pastry)

🥬

Golonka wieprzowa tylna

Łuski babki jajowatej (psyllium)

Żółtko

Liście kaffir lime

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 37

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowy Sernik Pistacjowy bez Pieczenia z Białą Czekoladą

⏱️ 405 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →