← Składniki

Daktyle suszone bez pestek

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Naturalne źródło energii i słodyczy. Wybieraj miękkie i soczyste daktyle, najlepiej odmiany Medjool, które mają karmelowy posmak. Są bogate w błonnik, potas i magnez.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
2,5g Białko
75,0g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (4)

Kuleczki mocy z daktyli

⏱️ 60 min 🟢 easy

Jaglane Praliny 'Leśne Skarby Podlasia' z nutą żubrówki

⏱️ 90 min 🟡 medium

Tagine z Kurczaka z Daktylami i Pistacjami w Stylu Kairskim

⏱️ 90 min 🟡 medium

Kremowe Mleko Orzechowo-Owsiane z Nutą Wanilii i Kardamonu

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Kolendra świeża (posiekana)

Ser pleśniowy z niebieską pleśnią (np. lazur, gorgonzola)

Gruszka (twarda)

Piernik

Sos sojowy (jasny)

Oliwki czarne (bez pestek)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 27

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 35

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 34

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Krem kokosowo-waniliowy z pieczonym kaki, sosem kumkwatowo-imbirowym i chrupiącym tahini-praliné (fusion) - wariant cd7b4c84

⏱️ 90 min 📂 Kuchnia fusion
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →