Figi suszone

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Figi suszone mają mięsistą, lekko kauczukowatą teksturę, ciemnobrązową skórkę z drobnymi nasionami w środku i słodko-miodowy smak z nutą karmelu i delikatnej orzechowości. Są skoncentrowanym źródłem energii i błonnika pokarmowego, dostarczają naturalnych cukrów, potasu, wapnia, żelaza i kilku witamin z grupy B, dlatego mogą wspierać uczucie sytości, regularność trawienia oraz uzupełniać mikroelementy w diecie przy zachowaniu umiaru ze względu na kaloryczność. W kuchni figi suszone sprawdzają się zarówno w deserach i pieczywie, jak i w sałatkach, serach pleśniowych, mieszankach orzechów, daniach mięsnych oraz jako samodzielna, zdrowa przekąska. Przechowuje się je najlepiej w szczelnym pojemniku w suchym, chłodnym miejscu; w cieplejszym klimacie lub po dłuższym otwarciu warto trzymać je w lodówce, a na dłuższe przechowywanie można je zamrozić.

Wartości odżywcze (na 100g)

249 kcal Kalorie
3,3g Białko
63,9g Węglowodany
0,9g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Woda lodowata

Borówki świeże

Młoda pokrzywa

Plasterki świeżej pomarańczy (do dekoracji, opcjonalnie)

Sok z granatu

Pomidory suszone

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 10

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 25

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tęczowy Bowl Mocy z Pieczonym Batatem i Sosem Orzechowym

⏱️ 60 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →