Figi suszone

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Figi suszone mają mięsistą, lekko kauczukowatą teksturę, ciemnobrązową skórkę z drobnymi nasionami w środku i słodko-miodowy smak z nutą karmelu i delikatnej orzechowości. Są skoncentrowanym źródłem energii i błonnika pokarmowego, dostarczają naturalnych cukrów, potasu, wapnia, żelaza i kilku witamin z grupy B, dlatego mogą wspierać uczucie sytości, regularność trawienia oraz uzupełniać mikroelementy w diecie przy zachowaniu umiaru ze względu na kaloryczność. W kuchni figi suszone sprawdzają się zarówno w deserach i pieczywie, jak i w sałatkach, serach pleśniowych, mieszankach orzechów, daniach mięsnych oraz jako samodzielna, zdrowa przekąska. Przechowuje się je najlepiej w szczelnym pojemniku w suchym, chłodnym miejscu; w cieplejszym klimacie lub po dłuższym otwarciu warto trzymać je w lodówce, a na dłuższe przechowywanie można je zamrozić.

Wartości odżywcze (na 100g)

249 kcal Kalorie
3,3g Białko
63,9g Węglowodany
0,9g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Łosoś wędzony na gorąco

Jogurt naturalny grecki

Mięta (pęczek)

Groszek zielony mrożony

Ksylitol (cukier brzozowy)

Płatki soli morskiej (do posypania)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Śliwki z grilla w boczku z miodem i tymiankiem

⏱️ 15 min 📂 Grillowanie
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →