Rum (opcjonalnie, dla dorosłych)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Rum (opcjonalnie, dla dorosłych) to destylat o mocy zwykle 35–50% ABV, od klarownego białego po złocisty i ciemnobrązowy rumy starzone, z nutami melasy, karmelu, wanilii, dębu i przypraw zależnie od dojrzewania. Smak może być słodkawy, pełny i gładki lub ostry i pikantny; aromat często przypomina toffi, banany, suszone owoce lub dym z beczki. W kuchni rum doskonale wzbogaca desery (ciasta, kremy, sosy), owoce macerowane, marynaty do mięs, sosy do flambirowania oraz klasyczne koktajle, a także jako składnik do deglasowania i aromatyzowania likierów domowych. Pod względem odżywczym rum dostarcza przede wszystkim kalorii pochodzących z alkoholu i zawiera niewiele witamin czy minerałów; starsze, ciemne rumy mogą mieć śladowe związki fenolowe. Umiarkowane spożycie może przynieść krótkotrwałe odprężenie, jednak nie jest to sposób na poprawę zdrowia, a nadmiar alkoholu szkodzi. Przechowywać należy w szczelnie zamkniętej butelce, w chłodnym, ciemnym miejscu z dala od źródeł ciepła; otwarty rum zachowuje jakość przez wiele lat, lecz z czasem traci część świeżych aromatów.

Wartości odżywcze (na 100g)

231 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Cydr jabłkowy (grzany) na Wigilię

⏱️ 90 min 🟡 medium

Herbata owocowa

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Płatki parmezanu (opcjonalne)

Ghee lub olej roślinny do sosu

Orzechy laskowe (prażone)

Daikon (biała rzodkiew) do marynowania

Ciemna czekolada (70%)

Gotowany lub pieczony burak

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 39

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 26

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sezonowy azjatycko-fusion bowl z czarnym ryżem, glazurowanym tofu i pieczonymi burakami (wegańskie)

⏱️ 90 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →