Rum (opcjonalnie, dla dorosłych)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Rum (opcjonalnie, dla dorosłych) to destylat o mocy zwykle 35–50% ABV, od klarownego białego po złocisty i ciemnobrązowy rumy starzone, z nutami melasy, karmelu, wanilii, dębu i przypraw zależnie od dojrzewania. Smak może być słodkawy, pełny i gładki lub ostry i pikantny; aromat często przypomina toffi, banany, suszone owoce lub dym z beczki. W kuchni rum doskonale wzbogaca desery (ciasta, kremy, sosy), owoce macerowane, marynaty do mięs, sosy do flambirowania oraz klasyczne koktajle, a także jako składnik do deglasowania i aromatyzowania likierów domowych. Pod względem odżywczym rum dostarcza przede wszystkim kalorii pochodzących z alkoholu i zawiera niewiele witamin czy minerałów; starsze, ciemne rumy mogą mieć śladowe związki fenolowe. Umiarkowane spożycie może przynieść krótkotrwałe odprężenie, jednak nie jest to sposób na poprawę zdrowia, a nadmiar alkoholu szkodzi. Przechowywać należy w szczelnie zamkniętej butelce, w chłodnym, ciemnym miejscu z dala od źródeł ciepła; otwarty rum zachowuje jakość przez wiele lat, lecz z czasem traci część świeżych aromatów.

Wartości odżywcze (na 100g)

231 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Cydr jabłkowy (grzany) na Wigilię

⏱️ 90 min 🟡 medium

Herbata owocowa

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Świeże płatki kwiatów nagietka

Mąka krupczatka (lub pszenna typ 450)

Mięso mielone wołowo-wieprzowe

Szampan

Sos ostry (sriracha lub harissa)

Rum (opcjonalny)

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 13

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 11

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 28

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 11

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Blok czekoladowy „Słodki Blog” z kawą i pomarańczą

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →