Gałązki rozmarynu

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Gałązki rozmarynu mają sztywne, igiełkowate liście o intensywnej zielonej barwie i charakterystycznym, żywicznym, lekko kamforowym aromacie z cytrusowo-pikantnymi nutami. W smaku są aromatyczne i wyraziste, dodając daniom głębi i świeżości; dekoracyjnie prezentują się na pieczonych mięsach, ziemniakach, focaccii oraz w marynatach, sosach i olejach smakowych. Świetnie komponują się z jagnięciną, drobiem, rybami, warzywami korzeniowymi i potrawami śródziemnomorskimi, a także w daniach z grilla. Rozmaryn zawiera olejki eteryczne i związki przeciwutleniające oraz śladowe ilości witamin i minerałów, takich jak witaminy z grupy B, witamina A, żelazo i wapń, i tradycyjnie stosowany bywa jako środek wspomagający trawienie i działanie przeciwzapalne. Świeże gałązki przechowuj owinięte wilgotnym papierowym ręcznikiem w lodówce do 1–2 tygodni lub zamrażaj w woreczku lub w oleju, a suszone przechowuj w szczelnym słoiku w ciemnym, chłodnym miejscu przez kilka miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

131 kcal Kalorie
3,3g Białko
21,0g Węglowodany
6,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Korzenny Torcik Piernikowy z Frużeliną Żurawinową i Kremem Mascarpone

⏱️ 180 min 🟡 medium

Korzenny Grzaniec Jabłkowo-Żurawinowy

⏱️ 30 min 🟢 easy

Gorący poncz jabłkowo-żurawinowy z korzennymi przyprawami

⏱️ 35 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Konfitura z czerwonych porzeczek

Por

🥬

Łuska babki jajowatej

🥬

Cebulki perłowe

Rum biały

Orkisz (ziarno)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tęczowa Chmurka - Trójwarstwowa Pianka z Galaretek na Herbatnikowym Spodzie

⏱️ 300 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →