Gałązki rozmarynu

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Gałązki rozmarynu mają sztywne, igiełkowate liście o intensywnej zielonej barwie i charakterystycznym, żywicznym, lekko kamforowym aromacie z cytrusowo-pikantnymi nutami. W smaku są aromatyczne i wyraziste, dodając daniom głębi i świeżości; dekoracyjnie prezentują się na pieczonych mięsach, ziemniakach, focaccii oraz w marynatach, sosach i olejach smakowych. Świetnie komponują się z jagnięciną, drobiem, rybami, warzywami korzeniowymi i potrawami śródziemnomorskimi, a także w daniach z grilla. Rozmaryn zawiera olejki eteryczne i związki przeciwutleniające oraz śladowe ilości witamin i minerałów, takich jak witaminy z grupy B, witamina A, żelazo i wapń, i tradycyjnie stosowany bywa jako środek wspomagający trawienie i działanie przeciwzapalne. Świeże gałązki przechowuj owinięte wilgotnym papierowym ręcznikiem w lodówce do 1–2 tygodni lub zamrażaj w woreczku lub w oleju, a suszone przechowuj w szczelnym słoiku w ciemnym, chłodnym miejscu przez kilka miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

131 kcal Kalorie
3,3g Białko
21,0g Węglowodany
6,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (4)

Korzenny Torcik Piernikowy z Frużeliną Żurawinową i Kremem Mascarpone

⏱️ 180 min 🟡 medium

Korzenny Grzaniec Jabłkowo-Żurawinowy

⏱️ 30 min 🟢 easy

Gorący poncz jabłkowo-żurawinowy z korzennymi przyprawami

⏱️ 35 min 🟢 easy

Błyszczący koktajl granatowo-pomarańczowy z rozmarynem

⏱️ 15 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Nasiona gorczycy żółtej

Nori (prażone paski)

Morele suszone

Prażone solone orzeszki ziemne

Cieciorka (ugotowana, odsączona)

Różowy grejpfrut

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 20

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 📂 Dania główne
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →