Gęsie mięso z kością

Opis

Gęsie mięso z kością ma intensywny, lekko słodkawo-orzechowy smak i ciemnoróżową barwę z widoczną marmurkowatością tłuszczu oraz złocistą skórą po pieczeniu. Obecność kości nadaje potrawom głębszy aromat i po długim gotowaniu uwalnia kolagen, który wzbogaca buliony. Pod względem odżywczym jest to wysokobiałkowy, energetyczny produkt bogaty w żelazo, cynk i witaminy z grupy B; tłuszcz gęsi zawiera też korzystne kwasy jednonienasycone, jednak warto spożywać go z umiarem ze względu na kaloryczność i udział tłuszczów nasyconych. Kulinarne zastosowania obejmują pieczenie, confit, duszenie i przygotowanie esencjonalnych bulionów oraz pasztetów; świetnie komponuje się z owocami (jabłka, śliwki), kapustą i ziemniakami. Surowe mięso przechowuj w lodówce w temperaturze 0–4°C do 1–2 dni, gotowane do 3–4 dni, a zamrożone szczelnie do 3–6 miesięcy; rozmrażaj w lodówce i unikaj kontaktu surowego soku z innymi produktami.

Wartości odżywcze (na 100g)

350 kcal Kalorie
17,0g Białko
0,0g Węglowodany
30,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Rosół gęsi w stylu Olga Smile z domowym makaronem

⏱️ 240 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Dojrzała brzoskwinia

🥬

Mieszanka grzybów leśnych (mrożone lub świeże)

Pomidorki cherry

Dżem morelowy (do nadziewania)

🥬

Płatki kukurydziane lub chrupki zbożowe

🥬

Filet z białej ryby morskiej (np. dorsz, polędwica z dorsza, dorada, labraks)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 7

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 6

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Torcik Piernikowy z Konfiturą Żurawinową i Puszystym Kremem Mascarpone

⏱️ 180 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →