← Składniki

Golonka wieprzowa

Opis

Świeża golonka z kością i skórą. Wybierz mięso bez nieprzyjemnego zapachu, z równomierną warstwą tłuszczu i skórą bez uszkodzeń. Dobrej jakości golonka ma jasnoróżowe mięso i jędrną skórę.

Wartości odżywcze (na 100g)

300 kcal Kalorie
16,0g Białko
0,0g Węglowodany
27,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Golonka wieprzowa marynowana w piwie

⏱️ 720 min 🟡 medium

Golonka z grilla z musem chrzanowym i kiszoną kapustą

⏱️ 720 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Chrzan tarty (słodko‑ostrzeżny)

Makaron suchy (kolanka lub małe muszelki)

Listki mięty świeżej

Margaryna do pieczenia

Kapusta włoska (cavolo nero) lub jarmuż

Rabarbar (łodygi), obrane i pokrojone

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 70

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 65

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 65

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 56

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Złoty Eliksir Trawienny z Kurkumą i Imbirem

⏱️ 15 min 📂 Dania na wynos
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →