Jagnięcina (comber)

Opis

Comber jagnięcy to delikatny, soczysty kawałek mięsa o różowo-łososiowym zabarwieniu i cienkiej warstwie tłuszczu, z subtelnym, lekko słodkawym, charakterystycznym smakiem jagnięcym, który dobrze przyjmuje aromaty ziół i przypraw. Z punktu widzenia odżywczego dostarcza wysokiej jakości białka, witamin z grupy B (zwłaszcza B12 i niacyny) oraz ważnych minerałów takich jak żelazo, cynk i selen; zawiera też korzystne kwasy tłuszczowe przy umiarkowanej zawartości tłuszczu, dlatego w rozsądnych ilościach wspiera regenerację mięśni i funkcje odpornościowe. Comber najlepiej piec w całości lub przygotowywać jako "frenched rack", krótko smażyć kotlety, grillować lub stosować sous-vide, łącząc z rozmarynem, czosnkiem, miętą i warzywami korzeniowymi; pasuje do purée, groszku i czerwonego wina. Przechowywać w lodówce w 0–4°C maksymalnie 1–2 dni, lub szczelnie zapakowany zamrozić przy −18°C do około 6 miesięcy; rozmrażać powoli w lodówce i marynować krótko przed obróbką.

Wartości odżywcze (na 100g)

294 kcal Kalorie
16,5g Białko
0,0g Węglowodany
25,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🥗 Podobne składniki

Udko z kurczaka

Cała kurczak

Pierś z indyka

Schab wieprzowy

Karkówka wieprzowa

Żeberka wieprzowe

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 40

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka z komosy ryżowej na Wigilijny stół

⏱️ 45 min 📂 Sałatki

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →