Menu

Jagnięcina (comber)

Opis

Comber jagnięcy to delikatny, soczysty kawałek mięsa o różowo-łososiowym zabarwieniu i cienkiej warstwie tłuszczu, z subtelnym, lekko słodkawym, charakterystycznym smakiem jagnięcym, który dobrze przyjmuje aromaty ziół i przypraw. Z punktu widzenia odżywczego dostarcza wysokiej jakości białka, witamin z grupy B (zwłaszcza B12 i niacyny) oraz ważnych minerałów takich jak żelazo, cynk i selen; zawiera też korzystne kwasy tłuszczowe przy umiarkowanej zawartości tłuszczu, dlatego w rozsądnych ilościach wspiera regenerację mięśni i funkcje odpornościowe. Comber najlepiej piec w całości lub przygotowywać jako "frenched rack", krótko smażyć kotlety, grillować lub stosować sous-vide, łącząc z rozmarynem, czosnkiem, miętą i warzywami korzeniowymi; pasuje do purée, groszku i czerwonego wina. Przechowywać w lodówce w 0–4°C maksymalnie 1–2 dni, lub szczelnie zapakowany zamrozić przy −18°C do około 6 miesięcy; rozmrażać powoli w lodówce i marynować krótko przed obróbką.

Wartości odżywcze (na 100g)

294 kcal Kalorie
16,5g Białko
0,0g Węglowodany
25,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🥗 Podobne składniki

Udko z kurczaka

Cała kurczak

Pierś z indyka

Schab wieprzowy

Karkówka wieprzowa

Żeberka wieprzowe

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 63

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 35

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Czeskie Knedliki ze Śliwkami (Švestkové knedlíky) z Twarogiem i Makiem

⏱️ 70 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →