Menu

Jajko (żółtka do podania)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Żółtka jajek do podania mają intensywny, kremowy smak i bogatą, złoto‑pomarańczową barwę, która dodaje potrawom apetycznego połysku oraz aksamitnej konsystencji. Wizualnie przyciągają wzrok jako surowe lub lekko przyrumienione żółtka na zupach, makaronach czy stekach, podkreślając smak swoją tłustością i umami. Pod względem odżywczym żółtka są skoncentrowanym źródłem zdrowych tłuszczów, choliny, witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K) oraz witamin z grupy B, a także luteiny i zeaksantyny korzystnych dla wzroku. Należy jednak pamiętać o zawartości cholesterolu i ryzyku bakterii przy surowym spożyciu — osoby wrażliwe powinny zachować ostrożność. Kulinarne zastosowania obejmują wykończenie dań (np. ramen, carbonara, tatar), wzbogacanie sosów i kremów oraz emulgowanie potraw. Przechowywać w chłodnym miejscu, w szczelnym pojemniku w lodówce do 48 godzin; do dłuższego przechowywania zamrażać roztrzepane z odrobiną soli lub cukru.

Wartości odżywcze (na 100g)

155 kcal Kalorie
12,6g Białko
1,1g Węglowodany
10,6g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tatar z wędzonego łososia

⏱️ 45 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Mocna kawa espresso

Rum (do wypieków)

Mleko (do ciasta)

🥬

Nasiona słonecznika łuskane

Wołowina (łopatka)

Grzanki z chleba

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 33

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 39

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pieczone figi z kozim serem, miodem i tymiankiem na chrupiącej grzance

⏱️ 20 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →