Mocna kawa espresso

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mocna kawa espresso to intensywna, skoncentrowana kawa o głębokim, gorzkawo‑owocowym smaku z wyraźnymi nutami prażenia i bitterszową, karamelowo‑czekoladową końcówką; serwowana jest w niewielkiej filiżance z gęstą, złocistą cremą na powierzchni. Pod względem odżywczym czyste espresso ma bardzo niewiele kalorii, śladowe ilości białka i tłuszczu oraz niewielkie ilości witamin i minerałów; jest natomiast bogate w kofeinę (zwykle 60–100 mg na porcję) oraz antyoksydanty, które w umiarkowanych ilościach mogą wspierać czujność, metabolizm i mieć korzystne powiązania epidemiologiczne ze zdrowiem układu nerwowego i metabolicznego. W kuchni mocne espresso jest uniwersalnym składnikiem: baza do napojów mlecznych jak cappuccino czy latte, składnik deserów typu tiramisu, lodów i ganache oraz dodatek do marynat, sosów i koktajli alkoholowych. Dla zachowania aromatu najlepiej przechowywać całe ziarna w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu i mielić bezpośrednio przed zaparzeniem; zmieloną kawę zużyć w ciągu kilku tygodni i unikać wilgoci oraz długotrwałego przechowywania w lodówce.

Wartości odżywcze (na 100g)

2 kcal Kalorie
0,1g Białko
0,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tort Spartak 'Karmelowa Noc'

⏱️ 180 min 🔴 hard

🥗 Podobne składniki

Biała czekolada w pastylkach

Radicchio (czerwona cykoria)

Sok z limonki świeży

Ciecierzyca (gotowana, odsączona)

Imbir mielony

Czarna fasola, z puszki

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 14

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 13

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 31

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 11

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Eleganckie crostini z pieczonymi burakami, kozim serem i granatem

⏱️ 75 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →