Mocna kawa espresso

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mocna kawa espresso to intensywna, skoncentrowana kawa o głębokim, gorzkawo‑owocowym smaku z wyraźnymi nutami prażenia i bitterszową, karamelowo‑czekoladową końcówką; serwowana jest w niewielkiej filiżance z gęstą, złocistą cremą na powierzchni. Pod względem odżywczym czyste espresso ma bardzo niewiele kalorii, śladowe ilości białka i tłuszczu oraz niewielkie ilości witamin i minerałów; jest natomiast bogate w kofeinę (zwykle 60–100 mg na porcję) oraz antyoksydanty, które w umiarkowanych ilościach mogą wspierać czujność, metabolizm i mieć korzystne powiązania epidemiologiczne ze zdrowiem układu nerwowego i metabolicznego. W kuchni mocne espresso jest uniwersalnym składnikiem: baza do napojów mlecznych jak cappuccino czy latte, składnik deserów typu tiramisu, lodów i ganache oraz dodatek do marynat, sosów i koktajli alkoholowych. Dla zachowania aromatu najlepiej przechowywać całe ziarna w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu i mielić bezpośrednio przed zaparzeniem; zmieloną kawę zużyć w ciągu kilku tygodni i unikać wilgoci oraz długotrwałego przechowywania w lodówce.

Wartości odżywcze (na 100g)

2 kcal Kalorie
0,1g Białko
0,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tort Spartak 'Karmelowa Noc'

⏱️ 180 min 🔴 hard

🥗 Podobne składniki

Ogórek małosolny

Podgrzybek

Chorizo

Grecki jogurt naturalny 10%

Halibut

Prażona kukurydza (cancha)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Polish fusion sushi: maki z buraczkowym gravlaxem z łososia, twarogiem i ogórkiem kiszonym

⏱️ 120 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →